Мы привыкли думать, что прием витаминов укрепляет наше здоровье, однако в чрезмерном количестве некоторые из них могут спровоцировать опасные состояния и даже развитие болезней.
Медики предупреждают, что витамины, хоть и не являются лекарством, но назначать их должен врач. Иначе чрезмерное количество витамин может принести больше вреда, чем пользы.
Об этом рассказала руководитель терапевтических программ Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова.
В частности, передозировка некоторых витаминов может быть крайне опасна, особенно опасно увлечение жирорастворимыми моновитаминами.
Эксперт обратила внимание на то, что в аптеках можно встретить препараты, содержащие высокие и сверхвысокие дозировки действующего вещества, позволяющие быстро восполнить недостаток витамина в организме. Но принимать их без контроля специалиста нельзя, иначе люди наносят здоровью вред.
Так, избыток витамина Д ведет к гиперкальцинозу, который в некоторых случаях способен повысить риск возникновения рака легких у курильщиков. Высокие дозы витамина А могут вызвать нарушения в работе сердца и почек, предупредила специалист.
Как сообщал Курсор, ранее были названы продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.
Тираннозавр оправдывает свою репутацию одного из самых страшных животных всех времен.
28 ноября туринскую редакцию La Stampa атаковали пропалестинские активисты, отделившиеся от демонстрации и штурмовавшие здание.
Эксперт рассказал, каких фраз стоит избегать на собеседовании, если хотите получить хорошую работу.
Террористическая группировка "Хизбалла" пожаловалась на "агрессию" Израиля.
Стали известны новые подробности засады на израильские силы в Сирии в районе Бейт-Джана.
Юрист призвал пары решить, зачем им нужен брак еще до того, как вступать в него.