При отравлении организм ослаблен и нуждается в отдыхе.
depositphotos.com
В жару часто возникают пищевые отравления, потому что при употреблении некачественного или испорченного продукта в организм попадает яд или токсин, а это вызывает множество неприятных симптомов. В таких случаях важно следить за своим рационом, чтобы не усугубить состояние. Врач Владимир Голокоз назвал продукты, которые необходимо временно исключить.
Об этом он сообщил на своей странице в Instagram.
По словам специалиста, во время отравления организм ослаблен, нуждается в правильном уходе и отдыхе. В первую очередь, во время отравления категорически нельзя употреблять свежий хлеб, сладости, фаст-фуд, свежие овощи, фрукты, ягоды, а также бобовые, грибы, жирное мясо и рыбу, среди напитков — кофе, крепкий чай и алкоголь.
Чтобы улучшить самочувствие, рацион обогатите вареными или запеченные овощами, кашами, приготовленными на воде, нежирной рыбой и мясом (без шкурки), нежирными кисломолочными продуктами и цельнозерновым хлебом.
"Курсор" писал ранее, что диетолог из Испании Мария Мерино назвала продукты, которые чаще всего вызывают отравления. И особую осторожность следует соблюдать, употребляя яйца.
Еще мы писали, что начинать свое утро необходимо с ощущением свежести и комфорта, включив эти три продукта в свой завтрак, чтобы помочь бороться со вздутием живота.
Сытными могут быть и низкокалорийные продукты, а некоторые из них еще и ускоряют похудение.
Ришон-ле-Цион прощается с 13-летним Ури Порталем.
Стрелок покончил с собой.
Иран и США готовятся к решающему раунду переговоров по ядерной программе.
Специалисты рассказали что нужно есть, чтобы видеть лучше.
Она получила травму во время урока физкультуры в 2013 году.