Врач рассказал, какие продукты категорически нельзя есть при отравлении

В жару часто возникают пищевые отравления, потому что при употреблении некачественного или испорченного продукта в организм попадает яд или токсин, а это вызывает множество неприятных симптомов. В таких случаях важно следить за своим рационом, чтобы не усугубить состояние. Врач Владимир Голокоз назвал продукты, которые необходимо временно исключить.

Об этом он сообщил на своей странице в Instagram.

По словам специалиста, во время отравления организм ослаблен, нуждается в правильном уходе и отдыхе. В первую очередь, во время отравления категорически нельзя употреблять свежий хлеб, сладости, фаст-фуд, свежие овощи, фрукты, ягоды, а также бобовые, грибы, жирное мясо и рыбу, среди напитков — кофе, крепкий чай и алкоголь.

Чтобы улучшить самочувствие, рацион обогатите вареными или запеченные овощами, кашами, приготовленными на воде, нежирной рыбой и мясом (без шкурки), нежирными кисломолочными продуктами и цельнозерновым хлебом.

"Курсор" писал ранее, что диетолог из Испании Мария Мерино назвала продукты, которые чаще всего вызывают отравления. И особую осторожность следует соблюдать, употребляя яйца.

Еще мы писали, что начинать свое утро необходимо с ощущением свежести и комфорта, включив эти три продукта в свой завтрак, чтобы помочь бороться со вздутием живота.