При отравлении организм ослаблен и нуждается в отдыхе.
depositphotos.com
В жару часто возникают пищевые отравления, потому что при употреблении некачественного или испорченного продукта в организм попадает яд или токсин, а это вызывает множество неприятных симптомов. В таких случаях важно следить за своим рационом, чтобы не усугубить состояние. Врач Владимир Голокоз назвал продукты, которые необходимо временно исключить.
Об этом он сообщил на своей странице в Instagram.
По словам специалиста, во время отравления организм ослаблен, нуждается в правильном уходе и отдыхе. В первую очередь, во время отравления категорически нельзя употреблять свежий хлеб, сладости, фаст-фуд, свежие овощи, фрукты, ягоды, а также бобовые, грибы, жирное мясо и рыбу, среди напитков — кофе, крепкий чай и алкоголь.
Чтобы улучшить самочувствие, рацион обогатите вареными или запеченные овощами, кашами, приготовленными на воде, нежирной рыбой и мясом (без шкурки), нежирными кисломолочными продуктами и цельнозерновым хлебом.
"Курсор" писал ранее, что диетолог из Испании Мария Мерино назвала продукты, которые чаще всего вызывают отравления. И особую осторожность следует соблюдать, употребляя яйца.
Еще мы писали, что начинать свое утро необходимо с ощущением свежести и комфорта, включив эти три продукта в свой завтрак, чтобы помочь бороться со вздутием живота.
Кремлевский диктатор заявил, что новая российская ракета "неуязвима" для современных ПВО.
Врачи не рекомендуют исключать эти продукты из своего рациона, хотя многие считают, что они вредны.
Хуситы утверждают, что "успешно" поразили базу ВВС ЦАХАЛа во время утренней атаки.
Одному из пострадавших от атаки тигра мужчин понадобилась сложная операция.
Израильские военные нашли у боевиков "Хизбаллы" российские ПТРК.
В результате атаки на базу ВСООНЛ пострадали четыре итальянских миротворца.