Врач рассказала, почему утром обязательно нужно пить сок сельдерея

Свое утро нужно начинать правильно, в частности обогащать организм витаминами и ценными веществами. По этой причине специалисты рекомендуют употреблять после пробуждения сок сельдерея. Оказалось, что напиток обладает целым набором полезных свойств.

Об этом рассказала на своем Telegram-канале врач Мария Вороненко.

По ее словам, сельдереевый сок обладает низкой калорийностью, в 100 граммах содержится около 12 калорий — еще один плюс для тех, кто стремится подкорректировать свою фигуру и улучшить самочувствие. Более того, напиток дарит ощущение сытости на долгое время, потому что богат на различные тонизирующие вещества.

Врач говорит, что сок сельдерея помогает поддерживать здоровье во время диеты, а еще его полезно употреблять в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы: в нем содержится много калия и биоактивных веществ, улучшающих состояние сосудистой стенки.

"Курсор" писал ранее, что есть множество напитков, которые положительно сказываются на организме, в частности речь идет о фруктовом соке, богатом на различные витамины, антиоксиданты и ценные микроэлементы. Однако не все так хорошо, как может показаться на первый взгляд.

Еще мы писали, что  в жаркую погоду наше тело активнее теряет влагу и чтобы избежать обезвоживания, необходимо пополнять свой водный баланс. Но делать это можно не только с помощью обычной воды, но и других напитков. Мало того, что они вкусные, так еще и содержат множество полезных витаминов.

Напомним, что люди, которые ведут правильный образ жизни и те, кто пытается ускоренно сбросить вес, давно привыкли пить натощак стакан теплой воды, а многие уверены, что добавлять в нее для лучшего эффекта нужно ложку меда.