Врачи назвали популярные продукты, которые способствуют преждевременному старению

Эксперты заявили, что некоторые обработанные продукты могут ускорить старение кожи и появление морщин.

Подробнее о них порталу SheFinds рассказали Симран Сети (доктор медицинских наук, основатель RenewMD), Анджела Кейси (доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель молодежной линии по уходу за кожей Bright Girl) и Элейн Ф. Кунг (доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Future Bright Dermatology).

Они определили четыре распространенных продукта, которые могут обезвоживать кожу и способствовать преждевременному старению.

1. Картофельные чипсы. Высокое содержание соли в картофельных чипсах может привести к сухости кожи и появлению морщин. Вместо этого попробуйте приправлять продукты лимоном, черным или красным перцем и сушеными травами.

2. Лапша быстрого приготовления. Обогащенная натрием лапша быстрого приготовления может обезвоживать кожу и ускорять старение кожи. MSG в этой пище может вызвать воспаление кожи.

3. Упакованная выпечка. Избыток рафинированного сахара в выпечке повреждает белки коллагена и эластина, делая кожу склонной к обезвоживанию и образованию морщин.

4. Молочные продукты. Молочные продукты и сывороточный белок могут сделать кожу более жирной.

Хотя эти продукты не всегда вредны для всех, сокращение их потребления может принести пользу вашей коже. Вместо этого сосредоточьтесь на увлажнении кожи, выпивая достаточное количество воды и добавляя в свой рацион водолюбивые фрукты и овощи.

Курсор писал, что врач-диетолог назвала продукты, которые защищают от тромбоза.