Этот напиток положительно влияет на здоровье - оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, а еще существенно приостанавливает процессы старения.
В зеленом чае меньше кофеина и он более мягкий, чем в обжаренном кофе. При этом напиток комплексно и положительно влияет на здоровье.
О пользе зеленого чая рассказала в Telegram нутрициолог Анастасия Голобородько.
Зеленый чай содержит полифенолы. Это активные компоненты растений, которые обладают свойствами антиоксидантов и пребиотиков и участвуют в формировании благоприятной микробиоты кишечника. Часть из них обладают антимикробной активностью в желудочно-кишечном тракте. Научно подтверждено, что катехины из зеленоватого чая способны замедлять процессы старения.
Кроме того, зелёный чай улучшает метаболизм жиров и дает успокаивающий эффект. Катехины чая способны приостанавливать разные заболевания и разрушения в мозге. В частности, Альцгеймер, деменцию и Паркинсона. А также зеленый чай обладает антибактериальным эффектом: особенно это касается гигиены полости рта, как оральный пробиотик.
Целебными свойствами обладает только качественный чай без добавок. Эксперт советует выбирать японские чаи сенча, кабусеча, гекуро, улуны из Тайваня, тайские дикорастущие.
Также «Курсор» писал о продуктах для профилактики диабета. Медики на основе выводов ученых составили список продуктов, употребление которых позволяет сократить риск развития диабета II типа. Растительная пища должна стать основой рациона, говорят специалисты.
В результате ударов рф по Кривому Рогу пострадало более 50 человек.
В Иерусалиме мужчина застрелил свою жену и покончил жизнь самоубийством в квартире, где находились дети.
Жители больших городов чаще страдают от инсультов, и пищевые привычки, как считалось ранее, в этом…
Трамп пожаловался на решения Китая, назвав их "неправильными".
Замедлить старение своего организма под силу каждому, говорят специалисты.
Войска рф запустили ракету по многолюдному месту, в результате чего погибло большое количество мирных жителей.