Запрещено делать в душе: ошибку, которая наносит вред вашему лицу, назвал эксперт

Об этом сообщает сайт Express.

Почему горячая вода вредна для кожи

Эксперт по уходу за кожей Кэролайн Хайронс предупреждает: умывание лица горячей водой, особенно под душем, может привести к разрушению капилляров. Это происходит из-за расширения кровеносных сосудов под воздействием высокой температуры.

Горячая вода усиливает проблему, особенно если кожа уже ослаблена факторами, такими как возрастные изменения, воспаления, избыточное давление на кожу или повреждение от солнца. Все это способствует истончению кожи и уменьшению выработки коллагена.

Кэролайн советует вместо горячей воды использовать прохладную или слегка теплую. "Лицо гораздо чувствительнее, чем тело. Если после душа ваши щеки становятся ярко-красными, значит, вода была слишком горячей, и вам нужно снизить её температуру," — поясняет она.

Она также рекомендует поворачиваться спиной к струям воды, чтобы избежать прямого воздействия горячего душа на лицо.

Как горячая вода влияет на кожу

Умывание горячей водой не только повреждает капилляры, но и разрушает естественный защитный барьер кожи, лишая её натуральных жиров. Это приводит к сухости, раздражению и появлению высыпаний. Для здоровья кожи лицо следует очищать водой комфортной температуры утром и вечером.

"Мы часто тратим деньги на ночные кремы и другие средства, способствующие восстановлению и обновлению кожи, но затем сами вредим ей, умываясь под горячей водой," — добавляет эксперт.

Простой и эффективный уход за кожей

Для поддержания здоровья кожи достаточно соблюдать базовые правила:

• Использовать мягкое очищающее средство и увлажняющий крем дважды в день.
• Регулярно наносить солнцезащитный крем с SPF 50, чтобы предотвратить фотоповреждения.
• Для улучшения текстуры кожи применять продукты с кислотами и ретиноидами.
• Для сияния кожи включите в уход средства с витамином С и масла для лица.

Эти простые шаги помогут сохранить кожу здоровой и сияющей, а избегание горячей воды защитит её от ненужного стресса.

Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.