Интересные факты

Затяжные магнитные бури: когда ожидается спад солнечной активности

В последние дни многие заметили ухудшение самочувствия из-за затянувшихся магнитных бурь.

Сегодня, после нескольких дней интенсивных магнитных бурь, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень). Это соответствует несильной магнитной буре. Уже завтра она утихнет, и магнитосфера будет оставаться в норме до среды, 24 июля.

Прогноз солнечной и геомагнитной активности опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Ученые отмечают, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.

Отметим, что все бури, вызванные вспышками на Солнце, классифицируются по уровню мощности - от К-индекса 2 до К-индекса 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее беря и ее последствия. Все бури свыше К-индекса 5 - это бури красного уровня. Они могут вызывать сбой в работе спутников, GPRS, мобильной или радиосвязи.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Напиток, который в разы может снизить риск рака кишечника

Всего один стакан молока в день может быть связан со снижением риска рака кишечника, показали…

2 минуты назад

Генерал Зив: Иранцы могут выйти из этого великими победителями

Нетаниягу стремится сорвать ядерную сделку, которая выведет Иран на передовые позиции, однако в итоге сам…

8 минут назад

Ученые нашли виновника трагедий в Бермудском треугольнике

Исследование образцов цилиндрического столбика горной породы выявило аномально высокую концентрацию мощного природного магнита.

16 минут назад

Как кошки показывают свое доверие людям - ответ ветеринара

Специалист назвал признаки привязанности кошек к людям, которые замечают не все владельцы.

16 минут назад

Иран достиг превосходства над США в рамках переговоров

Иранский режим занял жесткую позицию во время переговорного процесса с США, вдвинув свои требования.

22 минуты назад

Слухи о выводе ЦАХАЛа из Ливана по сделке с Ираном - реакция в Израиле

Появилась информация о том, что ЦАХАЛ прекратит войну с террористами Хизбаллы в Ливане после соглашения…

22 минуты назад