Интересные факты

Завтрак долгожителя: 100-летняя женщина рассказала, что она ест в начале дня

Американка раскрыла рецепт долголетия: каждое утро — одно простое блюдо и немного танцев

Маргарет Кэмерон из США отметила свой столетний юбилей и поделилась, что помогает ей сохранять бодрость, ясный ум и энергию. Женщина уверена, что её образ жизни и одна ежедневная привычка сыграли ключевую роль в достижении такого возраста.

О ее жизни рассказали в The Mirror.

Свои 100 лет она отпраздновала 25 января в тёплой обстановке среди детей, внуков и правнуков. Родилась Маргарет в 1925 году в Глазго, в многодетной семье, где росла с пятью сёстрами под заботой родителей Джанет и Уильяма.

Позже она вышла замуж, родила пятерых детей, а на пенсию вышла рано — в 58 лет. Не желая сидеть без дела, Маргарет присоединилась к танцевальному клубу. Танцами она занималась регулярно более трёх десятилетий, совмещая это с общественной работой — была регистратором и входила в клубный комитет.

Свободное время предпочитает проводить с семьёй: они вместе ходят в театр, на мюзиклы и в кино. Энергии женщине не занимать — она до сих пор остаётся активной и общительной.

«Самое лучшее в моём столетии — увидеть правнуков. Я чувствую себя прекрасно, не ощущаю свой возраст. Душой я всё та же молодая девушка», — рассказала Маргарет.

Когда её спросили, в чём её секрет, она ответила просто:
«Утром — немного танцев и тарелка овсянки. А ещё — быть счастливой, жить в окружении близких и не влезать в долги».

По словам долгожительницы, здоровье — это не только питание и активность, но и внутреннее спокойствие, поддержка семьи и финансовая разумность. «Счастье — это и есть основа долголетия», — уверена Маргарет.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Трамп выдвинул Нетаниягу жесткие требования - СМИ узнали детали

Дональд Трамп рассказал Биньямину Нетаниягу о риске, связанном с действиями нашей страны.

2 минуты назад

Что отличает счастливые пары от остальных: психологи назвали два ключевых фактора

Что делает отношения настоящими? Психологи назвали главные признаки зрелой любви.

11 минут назад

Элияху - об атаке Израиля на Иран: Она приближается

Амихай Элияху рассказал, когда наша страна может нанести удар по Ирану.

27 минут назад

Обстрел Израиля из Йемена – в армии сделали заявление

В ЦАХАЛе сообщили, удалось ли перехватить ракету, запущенную хуситами из Йемена.

34 минуты назад

Израильтянка трагически погибла на Крите - детали от СМИ

Израильтянка проживала в одной из деревень на Крите и занималась написанием книги.

50 минут назад

Хуситы запустили ракету из Йемена: что известно на данный момент

Хуситы запустили баллистическую ракету из Йемена в направлении Израиля.

59 минут назад