Интересные факты

Завтрак долгожителя: 100-летняя женщина рассказала, что она ест в начале дня

Американка раскрыла рецепт долголетия: каждое утро — одно простое блюдо и немного танцев

Маргарет Кэмерон из США отметила свой столетний юбилей и поделилась, что помогает ей сохранять бодрость, ясный ум и энергию. Женщина уверена, что её образ жизни и одна ежедневная привычка сыграли ключевую роль в достижении такого возраста.

О ее жизни рассказали в The Mirror.

Свои 100 лет она отпраздновала 25 января в тёплой обстановке среди детей, внуков и правнуков. Родилась Маргарет в 1925 году в Глазго, в многодетной семье, где росла с пятью сёстрами под заботой родителей Джанет и Уильяма.

Позже она вышла замуж, родила пятерых детей, а на пенсию вышла рано — в 58 лет. Не желая сидеть без дела, Маргарет присоединилась к танцевальному клубу. Танцами она занималась регулярно более трёх десятилетий, совмещая это с общественной работой — была регистратором и входила в клубный комитет.

Свободное время предпочитает проводить с семьёй: они вместе ходят в театр, на мюзиклы и в кино. Энергии женщине не занимать — она до сих пор остаётся активной и общительной.

«Самое лучшее в моём столетии — увидеть правнуков. Я чувствую себя прекрасно, не ощущаю свой возраст. Душой я всё та же молодая девушка», — рассказала Маргарет.

Когда её спросили, в чём её секрет, она ответила просто:
«Утром — немного танцев и тарелка овсянки. А ещё — быть счастливой, жить в окружении близких и не влезать в долги».

По словам долгожительницы, здоровье — это не только питание и активность, но и внутреннее спокойствие, поддержка семьи и финансовая разумность. «Счастье — это и есть основа долголетия», — уверена Маргарет.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

ХАМАС резко изменил подход к сделке по заложникам - СМИ

Стало известно, как террористы ХАМАСа готовятся совершить "прорыв" в переговорах по сделке.

1 минута назад

Самый страшный звук в истории – как звучит предсмертный свист ацтеков (ВИДЕО)

Ученые проверили, как мозг реагирует на самый страшный крик.

13 минут назад

Поддерживает ли США создание палестинского государства – в Вашингтоне сделали заявление

В США заявили, что не считают создание палестинского государства актуальной целью американской внешней политики.

22 минуты назад

Удар ЦАХАЛа по хуситам в Йемене - видео и новые детали от СМИ

Военные корабли ЦАХАЛа атаковали хуситов с огромного расстояния.

37 минут назад

Стрельба по мирным жителям в Газе – в ЦАХАЛе рассказали, почему не дали опровержение сразу

Полковник Авихай Адраи заявил в Кнессете, что ЦАХАЛ слишком поздно отреагировал на обвинения ХАМАСа в…

49 минут назад

Семьи заложников "атаковали" Нетаниягу: Мы сыты по горло

Родственники заложников обратились к Биньямину Нетаниягу на фоне нового предложения по сделке с террористами ХАМАСа.

1 час назад