Интересные факты

Завтрак долгожителя: 100-летняя женщина рассказала, что она ест в начале дня

Американка раскрыла рецепт долголетия: каждое утро — одно простое блюдо и немного танцев

Маргарет Кэмерон из США отметила свой столетний юбилей и поделилась, что помогает ей сохранять бодрость, ясный ум и энергию. Женщина уверена, что её образ жизни и одна ежедневная привычка сыграли ключевую роль в достижении такого возраста.

О ее жизни рассказали в The Mirror.

Свои 100 лет она отпраздновала 25 января в тёплой обстановке среди детей, внуков и правнуков. Родилась Маргарет в 1925 году в Глазго, в многодетной семье, где росла с пятью сёстрами под заботой родителей Джанет и Уильяма.

Позже она вышла замуж, родила пятерых детей, а на пенсию вышла рано — в 58 лет. Не желая сидеть без дела, Маргарет присоединилась к танцевальному клубу. Танцами она занималась регулярно более трёх десятилетий, совмещая это с общественной работой — была регистратором и входила в клубный комитет.

Свободное время предпочитает проводить с семьёй: они вместе ходят в театр, на мюзиклы и в кино. Энергии женщине не занимать — она до сих пор остаётся активной и общительной.

«Самое лучшее в моём столетии — увидеть правнуков. Я чувствую себя прекрасно, не ощущаю свой возраст. Душой я всё та же молодая девушка», — рассказала Маргарет.

Когда её спросили, в чём её секрет, она ответила просто:
«Утром — немного танцев и тарелка овсянки. А ещё — быть счастливой, жить в окружении близких и не влезать в долги».

По словам долгожительницы, здоровье — это не только питание и активность, но и внутреннее спокойствие, поддержка семьи и финансовая разумность. «Счастье — это и есть основа долголетия», — уверена Маргарет.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Прогноз погоды на 12 июня: солнце и слабый ветер

В четверг по стране сохраняется привычная летняя погода.

2 минуты назад

Предложение ХАМАСа по сделке - СМИ узнали о реакции Израиля

Наша страна готовит неожиданный ответ на предложение террористов ХАМАСа относительно освобождения заложников.

21 минута назад

Какие пять ежедневных привычек приводят к бессоннице

Бессонница - распространенная проблема, ер зачастую мы сами в ней виноваты. Давайте разберемся. как это…

34 минуты назад

Как изменился бы состав Кнессета в случае проведения выборов сегодня - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались о том, как они видят расстановку сил в Кнессете на…

48 минут назад

Тревожный отчет: количество погибших в ДТП израильтян, ехавших на передних сидениях, бьет рекорды

Почему переднее сиденье в машине становится смертельно опасным?

59 минут назад

Самые вредные макароны, которые врачи советуют никогда не покупать

Эксперты по безопасности питания рекомендуют внимательно читать состав продукта и избегать рафинированной белой муки.

1 час назад