Американка раскрыла рецепт долголетия: каждое утро — одно простое блюдо и немного танцев
depositphotos.com
Маргарет Кэмерон из США отметила свой столетний юбилей и поделилась, что помогает ей сохранять бодрость, ясный ум и энергию. Женщина уверена, что её образ жизни и одна ежедневная привычка сыграли ключевую роль в достижении такого возраста.
О ее жизни рассказали в The Mirror.
Свои 100 лет она отпраздновала 25 января в тёплой обстановке среди детей, внуков и правнуков. Родилась Маргарет в 1925 году в Глазго, в многодетной семье, где росла с пятью сёстрами под заботой родителей Джанет и Уильяма.
Позже она вышла замуж, родила пятерых детей, а на пенсию вышла рано — в 58 лет. Не желая сидеть без дела, Маргарет присоединилась к танцевальному клубу. Танцами она занималась регулярно более трёх десятилетий, совмещая это с общественной работой — была регистратором и входила в клубный комитет.
Свободное время предпочитает проводить с семьёй: они вместе ходят в театр, на мюзиклы и в кино. Энергии женщине не занимать — она до сих пор остаётся активной и общительной.
«Самое лучшее в моём столетии — увидеть правнуков. Я чувствую себя прекрасно, не ощущаю свой возраст. Душой я всё та же молодая девушка», — рассказала Маргарет.
Когда её спросили, в чём её секрет, она ответила просто:
«Утром — немного танцев и тарелка овсянки. А ещё — быть счастливой, жить в окружении близких и не влезать в долги».
По словам долгожительницы, здоровье — это не только питание и активность, но и внутреннее спокойствие, поддержка семьи и финансовая разумность. «Счастье — это и есть основа долголетия», — уверена Маргарет.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Стало известно, как террористы ХАМАСа готовятся совершить "прорыв" в переговорах по сделке.
Ученые проверили, как мозг реагирует на самый страшный крик.
В США заявили, что не считают создание палестинского государства актуальной целью американской внешней политики.
Военные корабли ЦАХАЛа атаковали хуситов с огромного расстояния.
Полковник Авихай Адраи заявил в Кнессете, что ЦАХАЛ слишком поздно отреагировал на обвинения ХАМАСа в…
Родственники заложников обратились к Биньямину Нетаниягу на фоне нового предложения по сделке с террористами ХАМАСа.