Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье и самочувствие .
canva.com
Ученые предупредили об очередном периоде повышенной активности на Солнце, в результате чего на Земле возникнут магнитные бури. Слабая магнитная буря мощностью 4 балла ожидается в пятницу 16 июня. В следующий день 17 июня солнечная активность снизится, однако уже с 18 по 20 июня на Землю обрушиться новая трехдневная магнитная буря силой 5 баллов.
Это будет самая мощная буря в месяце, предупреждают ученые и призывают в эти дни снизить физическую активность и поберечь здоровье. В эти дни в зоне опасности будут метеочувствительные и пожилые люди, люди с хроническими болезнями и беременные женщины.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни за несколько дней до бури и во время нее. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
В Барзилай сообщили точное число пострадавших, доставленных в больницу.
Ученые выяснили, что окружало эту черную дыру, имеющую массу, равную семи Солнцам.
Регион Трентино на северо-востоке Италии предлагает программу финансовой поддержки для тех, кто готов переехать и…
Правильное питание – один из ключевых факторов сохранения молодости и здоровья кожи.
В список вошли печенье, картофельное пюре, газировка и другие популярные блюда.
Эксперты предложили эффективную стратегию похудения, которая включает в себя прерывистое голодание.