Интересные факты

Землю накрыла мощная магнитная буря - эксперты дали советы

В ближайшее время самочувствие может ухудшится из-за повышенной геомагнитной активности.

В начале февраля Земля оказалась под воздействием усиленной геомагнитной активности. Как это скажется на самочувствии и какие меры помогут минимизировать негативное влияние?

Когда ожидается магнитная буря и что нужно сделать для защиты здоровья, рассказывает проект Styler.

По данным специалистов в области космической погоды, в первые дни февраля стали временем высокой магнитной активности. Еще вчера на планету обрушилась мощная магнитная буря уровня G2 (К-индекс 5).

Сегодня, 2 февраля, – аналогичная буря уровня G2 (К-индекс 5), с возможными сбоями в технике и ухудшением самочувствия у метеозависимых людей.

Причиной подобных явлений становятся выбросы корональной массы на Солнце, в результате чего потоки заряженных частиц достигают Земли и вступают в реакцию с ее магнитным полем. Если буря достаточно мощная, ее влияние ощущают многие люди, тогда как слабые и умеренные всплески сказываются преимущественно на тех, кто чувствителен к изменениям погоды.

Важно учитывать, что прогнозы магнитных бурь носят ориентировочный характер, поскольку солнечная активность изменяется в течение дня. Поэтому рекомендуется регулярно следить за обновлениями ученых.

Как геомагнитные бури влияют на организм

Научные исследования подтвердили, что всплески геомагнитной активности могут вызывать различные симптомы. Чаще всего отмечаются:

  • общая слабость и повышенная утомляемость;
  • сонливость и снижение концентрации;
  • головные боли и скачки артериального давления;
  • раздражительность и ухудшение настроения.

Наибольшему риску подвергаются:

  • люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (перепады давления, аритмия);
  • страдающие мигренями (усиление головной боли);
  • люди, испытывающие хронический стресс (повышенная тревожность, раздражительность);
  • лица с нарушениями сна (трудности с засыпанием, поверхностный сон).

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Саар назвал количество тел заложников, которые удерживает ХАМАС

Гидеон Саар объяснил, почему террористы ХАМАСа не хотят вернуть всех погибших заложников.

13 минут назад

Террористы в Газе оценили недавние удары ЦАХАЛа: Не были случайными

Сообщается о ликвидации влиятельных командиров военного крыла террористов ХАМАСа.

23 минуты назад

Жизнь среди котов и волн: в Греции открыли самую милую вакансию года

Новая возможность для тех, кто хочет всё бросить.

38 минут назад

Срыв ХАМАСом перемирия в Газе прокомментировал Вэнс

Вэнс заявил, что произошедшее не выходит за рамки нормы.

47 минут назад

Взрывы в Европе: российский самолет перехватили F-35 Норвегии

Истребители ВВС Норвегии были подняты по тревоге после обнаружения российского самолета-разведчика.

1 час назад