Землю продолжает штормить: 10 августа магнитные бури могут усилиться

Сильная магнитная буря, которая началась 8 августа, не спешит утихать. Сегодня ждать облегчения метеозависимым людям также не стоит. И хоть сейчас буря довольно слабая, для многих она все равно ощутима.

По данным сервиса geomag, 10 августа геомагнитное поле Земли останется возбужденным. Прогнозируется слабая буря уровня G1, а индекс геомагнитной активности Kp может достигать 5.

Причиной возмущений стала вспышка на Солнце и последующий выброс корональной массы, которые произошли еще 5 августа. Саму же магнитную бурю ученые начали фиксировать с 8 числа.

По информации SpaceWeatherLive, в течение суток 10 августа возможны колебания геомагнитного фона, особенно в высоких широтах. Это может сказаться на самочувствии метеочувствительных людей — возможны головные боли, утомляемость, скачки давления.

Также возможны незначительные помехи в работе спутниковой связи и GPS.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.