4 добавки, вызывающие проблемы с сердцем и повышающие давление

Стремясь улучшить свое здоровье, многие прибегают к помощи биологически активных добавок, чтобы решить различные проблемы. Однако не все добавки выполняют свои обещания, а некоторые даже могут представлять опасность для здоровья сердца.

Зарегистрированная медсестра Лорен Тайер предостерегает в статье She Finds от четырех потенциально вредных добавок:

1. Корень солодки. Несмотря на то, что корень солодки известен своими полезными свойствами для пищеварения, он может повышать кровяное давление и снижать уровень калия, что приводит к опасным для жизни аритмиям.

2. Эфедра. Обычно используемая для похудения и повышения энергии, эфедра повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что особенно опасно для людей с сердечными заболеваниями.

3. Зверобой. Несмотря на свою репутацию средства, облегчающего депрессию, зверобой может вызывать опасные скачки кровяного давления, что требует осторожности.

4. Кальций. Хотя кальций принимают для здоровья костей, его избыток без должного уровня витаминов D и K2 может привести к образованию бляшек в артериях и повреждению сердца.

Тейер подчеркивает важность консультации с медицинскими работниками перед приемом добавок, отдавая предпочтение осознанным решениям в пользу здоровья сердца и общего самочувствия. Соблюдая осторожность и обращаясь за советом к специалистам, люди могут снизить риски и обеспечить более безопасный прием добавок.

Ранее Курсор писал, какая добавка для похудения может привести к потере сознания и приступам.