Когда Израиль переходит на летнее время и чем это опасно для здоровья

В ночь с 23 на 24 марта Израиль перейдет на летнее время. В 02:00 часов стрелки часов нужно будет перевести на один час вперед, до 03:00. Это приведет к сокращению ночного отдыха на один час, но увеличит продолжительность светлого времени и приведет к экономии расходов на электричество.

Закон о летнем времени был принят Кнессетом в 2013 году и устанавливает, что переход на летнее время осуществляется ежегодно в ночь на последнюю пятницу марта. Летнее время будет действовать до последнего воскресенья октября, когда стрелки часов будут переведены на час назад.

Исследование, проведенное исследователями из Медицинского центра Бостонского университета, показало, что переход на летнее время увеличивает риск выкидышей у женщин, перенесших ЭКО, в первые три недели после перехода на летнее время, особенно у тех, кто уже перенес выкидыш в прошлом. Однако подобного эффекта при переходе на зимнее время не обнаружено.

Ранее исследования уже показали, что недостаток сна, вызванный любой причиной, например, посменной работой, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В тоже время, ученые обнаружили, что большее количество часов воздействия солнечного света во время бодрствования улучшает настроение, уменьшает симптомы депрессии и даже снижает риск самоубийств.

Ранее «Курсор» писал о том, как сон влияет на продолжительность жизни и почему важно высыпаться.