Минздрав рассказал, почему важно следить за давлением

Гипертония, также известная как повышенное артериальное давление (АД), является значительным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и второй по частоте причиной смерти в Израиле.

Об этом в Telegram сообщает Минздрав Израиля.

Для определения наличия повышенного АД рекомендуется периодически измерять его в поликлинике или использовать домашний тонометр.

Зачем следить за артериальным давлением? Потому что это может спасти жизнь. Влияние повышенного АД на здоровье проявляется в долгосрочной перспективе, когда повреждения сосудов, почек, сердца, глаз и головного мозга начинают оказывать отрицательное воздействие.

Высокое АД приводит к ускоренному затвердеванию артерий, что может привести к их закупорке и нарушению кровоснабжения различных тканей. Также повышенное АД увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, заболеваний почек и других проблем со здоровьем.

Аномальное артериальное давление может быть вызвано различными факторами, включая генетические предрасположенности, возраст, образ жизни и определенные заболевания. Факторы, способствующие повышению АД, включают ожирение, недостаток физической активности, потребление пищи с высоким содержанием натрия и хронический стресс.

Симптомы высокого артериального давления во многих случаях отсутствуют, поэтому гипертонию часто называют «тихим убийцей». Однако некоторые люди могут испытывать головные боли, головокружение, нарушение зрения и одышку.

Лечение гипертонии часто начинается с изменений в образе жизни, таких как здоровое питание, регулярные физические упражнения и управление стрессом. Рекомендуется включить в ежедневную программу физическую активность, такую как ходьба, плавание или велосипедная езда. Также следует избегать курения, ограничить потребление соли.

Ранее «Курсор» писал о том, что кукурузные хлопья, хоть и являются популярным завтраком для многих, могут оказаться не такими безобидными, как кажутся.