О чем чаще всего жалеют люди в старости, рассказал психолог

Пожилой возраст принято называть временем мудрости. С этим можно спорить, наблюдая за поступками некоторых возрастных политиков, однако одно очевидно: прожитые десятилетия позволяют яснее увидеть собственные промахи. Психолог Лахлан Браун провёл небольшой опрос среди людей, которым исполнилось 90 лет и больше, чтобы выяснить, о чём они пожалели уже после выхода на пенсию. Всего он побеседовал с двадцатью респондентами, и их ответы во многом совпали.

Результатами этого мини-опроса психолог поделился на страницах издания Veg Out.

Отказ от движения

Чаще всего участники опроса сожалели о том, что слишком рано «списали» себя и отказались от активности. Многие признались, что добровольно сократили физические нагрузки, решив, что возраст уже не позволяет быть энергичными. В результате организм начал слабеть быстрее, чем мог бы.

Один из собеседников рассказал, что в 70 лет посчитал себя стариком, перестал гулять по утрам и ходить в бассейн. К 80 годам, по его словам, тело буквально «разучилось» двигаться так, как раньше.

Прекращение личного роста

Некоторые пенсионеры отметили, что после завершения карьеры у них появилось свободное время, но они не использовали его для развития или реализации давних интересов. Вместо этого часы уходили на телевизор и тревоги о вещах, на которые невозможно повлиять. Бывший учитель признался, что так и не занялся тем, что действительно придавало его жизни смысл.

Чрезмерная бережливость

Ещё одна распространённая ошибка — продолжать экономить, словно впереди ещё десятилетия накоплений. Многие опрошенные поняли, что в действительности располагали средствами, которые могли бы потратить на впечатления и комфорт. Однако привычка откладывать «на потом» оказалась сильнее. В итоге некоторые жалеют, что не путешествовали и не позволяли себе больше радостей тогда, когда здоровье это позволяло.

Один мужчина признался, что копил деньги и в 80, и в 90 лет, но теперь физическое состояние не даёт ему ни путешествовать, ни даже свободно выходить из дома. И накопления утратили смысл.

Неозвученные истории жизни

Люди преклонного возраста говорили и о том, что не успели передать родным собственные воспоминания. Многие детали прошлого со временем стерлись, хотя ещё пару десятилетий назад они были живыми и яркими. Теперь этот личный опыт оказался утраченным для детей и внуков.

Одна женщина с сожалением сказала, что её внуки знают её лишь как бабушку, но не представляют, какой была её молодость, через какие испытания она прошла и как сложилась её судьба.

Непрощённые конфликты

Самым тяжёлым грузом для многих стали старые обиды. Респонденты вспоминали родных и друзей, с которыми когда-то разорвали отношения и так и не сделали шаг к примирению. Спустя десятилетия причина ссоры порой уже не помнится, но дистанция остаётся.

Одна из участниц опроса призналась, что не общалась с братом двадцать лет и теперь даже не может вспомнить, из-за чего всё началось.

“Курсор” также рассказывал, что психологи считают, что есть четкие сигналы, указывающие на то, что отношения стоит завершить, даже если это сложно.