Сегодня и завтра, 14 и 15 июня, температура у берегов озера Кинерет достигнет 45 градусов.
Pixabay
Туристов настоятельно призывают соблюдать меры предосторожности. Во-первых, важно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется употреблять не менее 2-3 литров воды в день.
Во-вторых, находиться в тени или в помещении в самые жаркие часы, обычно с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. Если приходится находиться на улице, необходимо использовать головные уборы и солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты.
Третье, не оставляйте туристические газовые баллоны на солнце. Высокие температуры могут привести к их перегреву и возможному взрыву. Храните их в прохладном, затененном месте.
Кроме того, носите легкую, светлую одежду из натуральных тканей, которая поможет телу дышать и не перегреваться. Избегайте интенсивных физических нагрузок, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм.
Следите за самочувствием, особенно за симптомами теплового удара: головная боль, головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение. В случае ухудшения состояния, сразу обращайтесь за медицинской помощью.
Эти простые меры помогут вам наслаждаться отдыхом у озера, несмотря на экстремально высокие температуры, и избежать возможных проблем со здоровьем.
Ранее "Курсор" сообщал, что израильтян предупредили об опасности у побережья, связанной с медузами.
Ученые выяснили, как улучшить настроение и эмоциональное состояние благодаря простым действиям. И это оказалось довольно…
Во время поездки на севере страны у заснувшего в автобусе солдата ЦАХАЛа украли длинноствольное оружие.
Эксперты предупреждают, что климатические изменения усиливают дефицит воды, продовольствия и повышают риск катастроф.
Китай изучил ошибки россиян в Украине и уже придумал, как напасть на Тайвань, считают военные…
Террористическая группировка Аль Шабааб заявила о готовности противодействовать любым попыткам Израиля использовать сомалийскую территорию.
Что нельзя дарить на 2026 Новый год, чтобы не обидеть символ года и не навлечь…