Исследование, в котором участвовали выжившие после резни 7 октября выявило, с какими последствиями им приходится справляться ежедневно.
depositphotos.com
Колледж "Семинар ха-кибуцим" провел исследование, изучающее взаимосвязь между уровнем физической активности жителей окрестностей Сектора Газа, переживших вторжение террористов ХАМАСа 7 октября, и их уровнем тревожности, жизнестойкости и психического благополучия.
Об этом сообщает новостной портал Walla.
Все участники исследования были эвакуационны в отели. Исследование выявило, что только регулярные и интенсивные физические упражнения - те, которые вызывают значительное потение и затрудненное дыхание - проводимые не менее 3 часов в неделю, снижают уровень тревоги и одновременно повышают уровень жизнестойкости и психического благополучия среди эвакуированных жителей.
Более ста участников исследования представляют собой людей, которые и по-прежнему сталкиваются с высоким уровнем тревоги и постоянным стрессом, несмотря на то, что после вторжения террористов ХАМАСа на юг прошло продолжительное время. Участников расспрашивали о частоте и интенсивности их физической активности еженедельно.
Приблизительно четверть из них заявили, что не занимаются никакой физической активностью, около половины отметили, что выполняют деятельность умеренной интенсивности (от одного до трех часов в неделю), а еще четверть отметили, что занимаются высокоинтенсивной физической активностью.
Исследование не выявило существенных различий в уровнях тревожности и жизнестойкости между участниками, которые не занимались физической активностью, и теми, кто занимался с умеренной интенсивностью. Заметное различие наблюдалось только среди участников, которые регулярно и интенсивно занимались спортом.
"Ситуация, в которой оказались эвакуированные, вызвана не хронической депрессией или тревогой, а ужасающим травматическим событием, и мы показали, что даже после такого чрезвычайного травматического события физическая активность может быть полезна в процессе восстановления", — говорят исследователи.
Ранее "Курсор" писал, что в свете обсуждения, которое прошло в Государственной счетной комиссии, Министерство здравоохранения выражает желание уточнить информацию о случаях самоубийств и числе госпитализаций среди выживших участников фестиваля "Нова". Они подверглись атаке террористов ХАМАСа 7 октября.
Руководство израильской веб-платформы анонсировало масштабную программу оптимизации расходов, предусматривающую увольнение ряда специалистов.
Большинство людей не подозревают, что ежедневно саботируют собственный успех.
Нетаниягу признал, что возможности Израиля влиять на позицию США по иранскому вопросу остаются крайне ограниченными.
Специалисты рассказали, как легко обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, поддержать энергию, красоту и здоровье.
Военное командование Пакистана напоминает о февральской серии терактов BLA, унесшей жизни более тридцати военнослужащих и…
Лондонские врачи опубликовали подробный разбор влияния хирургического обрезания на эректильную функцию и мужскую уверенность.