Исследование, в котором участвовали выжившие после резни 7 октября выявило, с какими последствиями им приходится справляться ежедневно.
depositphotos.com
Колледж "Семинар ха-кибуцим" провел исследование, изучающее взаимосвязь между уровнем физической активности жителей окрестностей Сектора Газа, переживших вторжение террористов ХАМАСа 7 октября, и их уровнем тревожности, жизнестойкости и психического благополучия.
Об этом сообщает новостной портал Walla.
Все участники исследования были эвакуационны в отели. Исследование выявило, что только регулярные и интенсивные физические упражнения - те, которые вызывают значительное потение и затрудненное дыхание - проводимые не менее 3 часов в неделю, снижают уровень тревоги и одновременно повышают уровень жизнестойкости и психического благополучия среди эвакуированных жителей.
Более ста участников исследования представляют собой людей, которые и по-прежнему сталкиваются с высоким уровнем тревоги и постоянным стрессом, несмотря на то, что после вторжения террористов ХАМАСа на юг прошло продолжительное время. Участников расспрашивали о частоте и интенсивности их физической активности еженедельно.
Приблизительно четверть из них заявили, что не занимаются никакой физической активностью, около половины отметили, что выполняют деятельность умеренной интенсивности (от одного до трех часов в неделю), а еще четверть отметили, что занимаются высокоинтенсивной физической активностью.
Исследование не выявило существенных различий в уровнях тревожности и жизнестойкости между участниками, которые не занимались физической активностью, и теми, кто занимался с умеренной интенсивностью. Заметное различие наблюдалось только среди участников, которые регулярно и интенсивно занимались спортом.
"Ситуация, в которой оказались эвакуированные, вызвана не хронической депрессией или тревогой, а ужасающим травматическим событием, и мы показали, что даже после такого чрезвычайного травматического события физическая активность может быть полезна в процессе восстановления", — говорят исследователи.
Ранее "Курсор" писал, что в свете обсуждения, которое прошло в Государственной счетной комиссии, Министерство здравоохранения выражает желание уточнить информацию о случаях самоубийств и числе госпитализаций среди выживших участников фестиваля "Нова". Они подверглись атаке террористов ХАМАСа 7 октября.
Возраст - не гарантия безопасности от заболеваний, ведь даже в 20-30 лет сердце может дать…
Решение регулятора может заметно повлиять на экономику страны и изменить ситуацию для потребителей уже в…
Странный совет ИИ-бота изменил жизнь женщины, хотя изначально она не верила, что это может на…
Британский политолог опубликовал анализ итогов российско-китайских переговоров, указав на стремительное подчинение москвы интересам Пекина.
Ведущие онкологи рекомендуют гражданам регулярно проводить осмотр тела по методике гадкого утенка для выявления подозрительных…
Трамп увязал продвижение переговоров на Ближнем Востоке с расширением Авраамских соглашений и новыми условиями для…