Температура растет — в какой день жара достигнет пика

После относительно комфортной недели израильское лето вновь заявляет о себе в полной мере. Уже с сегодняшнего дня, вторника, начинается постепенное повышение температуры, которое к концу недели перерастет в выраженную сухую жару. По данным метеослужбы, кульминация этого погодного эпизода ожидается в субботу.

В начале недели погодные условия остаются сравнительно мягкими. Во вторник небо будет меняться от переменной облачности к ясному, а температура начнет медленно, но стабильно расти. В среду тенденция сохранится: температурные показатели останутся близкими к сезонной норме, без резких колебаний. Это создаст ощущение стабильности, однако оно окажется временным.

Существенные изменения начнутся уже в четверг. Погода станет преимущественно ясной, но одновременно усилится жара и заметно снизится уровень влажности. Воздух станет более сухим, что усилит субъективное ощущение тепла. К пятнице этот процесс продолжится: температура превысит привычные для сезона значения, а сухость станет ощутимой практически во всех регионах страны.

По оценкам синоптиков, пик текущей волны жары придется на субботу. В этот день ожидается дополнительный скачок температуры. Погодные условия будут характеризоваться как аномально жаркие и крайне сухие — от севера до юга Израиля. При этом специалисты предупреждают о вероятности возникновения дымки, которая может ухудшить качество воздуха и снизить видимость.

Такая комбинация факторов требует предварительной подготовки, особенно для тех, кто планирует длительное пребывание на открытом воздухе.

Пейте больше воды.
Даже если нет сильной жажды, организм быстро теряет жидкость в жару, поэтому лучше пить регулярно в течение дня.

Избегайте прямого солнца.
Особенно в период с 11:00 до 17:00, когда солнечная активность максимальна.

Носите легкую одежду.
Выбирайте светлые и свободные вещи из натуральных тканей, чтобы телу было легче переносить жару.

Защищайте голову и глаза.
Головной убор и солнцезащитные очки помогут избежать перегрева.

Охлаждайте помещение.
По возможности используйте кондиционер или вентилятор, проветривайте жилье утром и вечером.

Ограничьте физическую нагрузку.
Интенсивную активность лучше перенести на более прохладное время суток.

Не оставляйте людей и животных в машине.
Даже на короткое время это может быть опасно.

Следите за самочувствием.
Головокружение, слабость и тошнота могут быть признаками перегрева — важно вовремя отреагировать.

Ранее Курсор писал, действительно ли арбуз полезен для здоровья.