Война закончилась, а проблемы со здоровьем только начинаются: врачи выступили с важным предупреждением

Хотя война с Ираном завершилась, последствия только начинают проявляться. По словам израильских дерматологов, всё больше людей сталкиваются с ухудшением состояния кожи. Причина — стресс, тревога и общее напряжение последних недель.

Об этом пишет Walla.

Как объясняет дерматолог доктор Левит Акерман, на фоне постоянного стресса у многих обостряются кожные заболевания.

«Тело ощущает то, что голова не всегда осознаёт», — говорит она.

Среди симптомов: покраснение, раздражение, шелушение, зуд и общее чувство дискомфорта.

В ряде случаев речь идёт о вспышке себорейного дерматита — хронического воспалительного заболевания кожи.

Доктор Акерман поясняет: тревога, нарушение сна, длительное пребывание в укрытиях, чувство потери контроля — всё это запускает гормональные изменения.

«Происходит повышение уровня кортизола, что нарушает защитный барьер кожи и может вызвать обострение», — добавляет она.

У некоторых людей кожные проявления могут появиться уже через пару дней. Особенно у тех, у кого в прошлом уже были подобные проблемы.

«Кожа часто первой сигнализирует о внутренних сбоях», — подчёркивает специалист.

Какие кожные заболевания обостряются на фоне стресса:

1. Себорейный дерматит

Проявляется покраснением, шелушением и зудом. Чаще всего — на лице и коже головы.

Что делать: ежедневный уход, подходящие средства, консультация врача. Важны гигиена, сбалансированное питание и снижение уровня стресса.

2. Псориаз

Автоиммунное заболевание. Вызывает появление красных бляшек с шелушением.

Может впервые проявиться или обостриться в стрессовых ситуациях.

Что делать: обратиться к врачу. При необходимости — фототерапия, системные или биологические препараты. Рекомендуется также физическая активность и дыхательные практики.

3. Атопический дерматит

Хронический зудящий дерматит. Часто встречается у детей, но бывает и у взрослых.

Стресс — один из факторов обострения.

Что делать: увлажнение кожи, избегание раздражающих веществ, медикаментозное лечение по показаниям.

4. Акне (угревая сыпь)

Стресс повышает уровень гормонов, что способствует высыпаниям.

Что делать: избегать жирных кремов, не трогать воспалённые участки, при необходимости — врачебное лечение.

5. Крапивница (уртикария)

Периодическая зудящая сыпь. Может возникать даже только на нервной почве.

Что делать: приём антигистаминов, устранение стресс-факторов.

6. Очаговая алопеция (выпадение волос)

Внезапная потеря волос в отдельных участках. Часто — на фоне сильного эмоционального потрясения.

Что делать: врач может назначить местные стероиды или уколы. Иногда требуется биологическая терапия и психологическая поддержка.

7. Гипергидроз (повышенная потливость)

Усиливается в стрессовых ситуациях.

Что делать: местное лечение, включая инъекции ботокса. Также помогает работа с тревожностью.

Как себе помочь:

Специалисты советуют не игнорировать сигналы тела.

Нужно снижать стресс с помощью сна, дыхательных упражнений, физической активности и медитации.

Важно соблюдать ежедневную гигиену и ухаживать за кожей.

А при необходимости — обращаться не только к дерматологу, но и за эмоциональной поддержкой.

«Здоровье кожи и нервной системы тесно связаны», — резюмируют врачи.

Ранее Курсор писал, как избавиться от головной боли без таблеток - три простых способа.