Речь идет об арбузе, но не о мякоти, а о его корке, которую обычно выбрасывают.
Арбуз — идеальная летняя закуска для жаркой погоды. Он не только освежает, но и отлично утоляет жажду благодаря высокому содержанию воды. Однако большая часть плода, примерно треть, обычно выбрасывается в мусор. Это серьезная ошибка, ведь эта часть может стать натуральным средством для повышения потенции.
Об этом рассказывает Styler.
Арбуз на 92% состоит из воды, что делает его идеальным продуктом для поддержания водного баланса в организме в жаркие дни. Кроме того, его мякоть богата витаминами С и Е, витаминами группы В (особенно B1 и B6), калием и магнием. Все эти элементы способствуют поддержанию гидратации и восстановлению электролитов в организме.
Помимо этого, арбуз содержит антиоксиданты, такие как каротиноиды и ликопин, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают защитить организм от ряда заболеваний, включая диабет, атеросклероз и астму.
Арбуз состоит из мякоти (около 68% плода), кожуры (около 30%) и семян (примерно 2%). Выбрасывая кожуру, вы теряете значительную часть полезных веществ.
На самом деле, корка арбуза съедобна и очень полезна. В ней меньше сахара и больше клетчатки по сравнению с мякотью, что помогает улучшить пищеварение и стабилизировать уровень сахара в крови. Кожура также богата витаминами С и А, калием, белками, углеводами, а также антиоксидантами, такими как ликопин, бета-каротин и лютеин.
Высокое содержание клетчатки в корке способствует хорошему пищеварению, очищает кишечник и помогает предотвратить запоры. А антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами, что замедляет процесс старения.
Благодаря содержанию витамина С кожура арбуза также оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему, помогая укрепить защитные силы организма и облегчить симптомы простуды и гриппа.
Корка арбуза составляет почти треть плода, и прежде чем выбрасывать ее, стоит узнать о её полезных свойствах. Исследования показывают, что в кожуре содержится аминокислота цитруллин, которая в организме превращается в аргинин — предшественник оксида азота. Оксид азота способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что улучшает эректильную функцию.
Цитруллин работает подобно виагре, помогая усилить кровоток к половым органам во время возбуждения. Это способствует более легкому достижению эрекции и улучшает сексуальное желание, что делает арбузную корку полезной для мужчин. Однако женщины также могут извлечь пользу, так как улучшенное кровообращение в области репродуктивных органов способствует повышению сексуального желания и улучшению чувствительности.
Корка арбуза может быть не очень вкусной в сыром виде, но её можно использовать в разных блюдах. Для этого нужно отделить белую часть корки от зелёной и красной мякоти. Белую часть можно использовать для приготовления варенья, мармелада, маринадов, желе или лимонадов. Также её можно мелко нарезать и добавить в тушеные овощи или другие блюда.
Таким образом, вместо того чтобы выбрасывать арбузные корки, можно использовать их с пользой для здоровья и разнообразить рацион натуральными продуктами.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Исследователи утверждают, что именно коленные суставы помогли древним людям научиться ходить на двух ногах, а…
Гороскоп на среду, 18 сентября 2024 года, предсказывает, что для многих знаков Зодиака день будет…
Израильтяне в ходе опроса также высказали свое мнение по поводу того, какая партия станет крупнейшей…
Помпео считает, что победа Камалы Харрис на президентских выборах может существенно повлиять на ситуацию для…
Эти авиакомпании проинформировали пассажиров о приостановке рейсов в и из Израиля.