Речь идет об арбузе, но не о мякоти, а о его корке, которую обычно выбрасывают.
Арбуз — идеальная летняя закуска для жаркой погоды. Он не только освежает, но и отлично утоляет жажду благодаря высокому содержанию воды. Однако большая часть плода, примерно треть, обычно выбрасывается в мусор. Это серьезная ошибка, ведь эта часть может стать натуральным средством для повышения потенции.
Об этом рассказывает Styler.
Арбуз на 92% состоит из воды, что делает его идеальным продуктом для поддержания водного баланса в организме в жаркие дни. Кроме того, его мякоть богата витаминами С и Е, витаминами группы В (особенно B1 и B6), калием и магнием. Все эти элементы способствуют поддержанию гидратации и восстановлению электролитов в организме.
Помимо этого, арбуз содержит антиоксиданты, такие как каротиноиды и ликопин, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают защитить организм от ряда заболеваний, включая диабет, атеросклероз и астму.
Арбуз состоит из мякоти (около 68% плода), кожуры (около 30%) и семян (примерно 2%). Выбрасывая кожуру, вы теряете значительную часть полезных веществ.
На самом деле, корка арбуза съедобна и очень полезна. В ней меньше сахара и больше клетчатки по сравнению с мякотью, что помогает улучшить пищеварение и стабилизировать уровень сахара в крови. Кожура также богата витаминами С и А, калием, белками, углеводами, а также антиоксидантами, такими как ликопин, бета-каротин и лютеин.
Высокое содержание клетчатки в корке способствует хорошему пищеварению, очищает кишечник и помогает предотвратить запоры. А антиоксиданты защищают клетки от повреждений свободными радикалами, что замедляет процесс старения.
Благодаря содержанию витамина С кожура арбуза также оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему, помогая укрепить защитные силы организма и облегчить симптомы простуды и гриппа.
Корка арбуза составляет почти треть плода, и прежде чем выбрасывать ее, стоит узнать о её полезных свойствах. Исследования показывают, что в кожуре содержится аминокислота цитруллин, которая в организме превращается в аргинин — предшественник оксида азота. Оксид азота способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что улучшает эректильную функцию.
Цитруллин работает подобно виагре, помогая усилить кровоток к половым органам во время возбуждения. Это способствует более легкому достижению эрекции и улучшает сексуальное желание, что делает арбузную корку полезной для мужчин. Однако женщины также могут извлечь пользу, так как улучшенное кровообращение в области репродуктивных органов способствует повышению сексуального желания и улучшению чувствительности.
Корка арбуза может быть не очень вкусной в сыром виде, но её можно использовать в разных блюдах. Для этого нужно отделить белую часть корки от зелёной и красной мякоти. Белую часть можно использовать для приготовления варенья, мармелада, маринадов, желе или лимонадов. Также её можно мелко нарезать и добавить в тушеные овощи или другие блюда.
Таким образом, вместо того чтобы выбрасывать арбузные корки, можно использовать их с пользой для здоровья и разнообразить рацион натуральными продуктами.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Офицер, назначенный командиром сухопутных войск ЦАХАЛа, в течение многих лет служил в бронетанковых войсках.
Суббота принесет каждому знаку Зодиака свои уникальные испытания и подарки. Этот день обещает быть насыщенным…
Ученые нашли новое объяснение тому, как образовался еще один естественный спутник Земли, получивший название "вторая…
Исследование ученых из США и Австрии показало, что скромность является ключевым фактором доверия.
Когда человек кашляет, изо рта и носа вылетает примерно 3000 капель жидкости, а при чихании…
Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…