Жара в Израиле усилится - синоптики предупредили население

Сегодня произойдет дальнейшее небольшое повышение температуры, особенно в горах и внутренних районах, где станет необычно жарко, вплоть до палящего зноя. На прибрежной равнине будет влажно, а в большинстве районов страны будет преобладать сильная или экстремальная жара.

Сегодня и сегодня ночью ожидаются следующие температуры:

Дневные температуры:

- Иерусалим: 33°C
- Тель-Авив: 32°C
- Хайфа: 31°C
- Цфат: 33°C
- Кацрин: 37°C
- Тверия: 39°C
- Нацерет: 31°C
- Афула: 37°C
- Бейт-Шеан: 41°C
- Лод: 34°C
- Ашдод: 32°C
- Эйн-Геди: 40°C
- Беэр-Шева: 38°C
- Мицпе Рамон: 37°C
- Эйлат: 40°C

Ночные температуры:
- Иерусалим: 23°C
- Тель-Авив: 25°C
- Хайфа: 25°C
- Цфат: 24°C
- Кацрин: 23°C
- Тверия: 28°C
- Нацерет: 22°C
- Афула: 24°C
- Бейт-Шеан: 27°C
- Лод: 24°C
- Ашдод: 25°C
- Эйн-Геди: 31°C
- Беэр-Шева: 24°C
- Мицпе Рамон: 25°C
- Эйлат: 31°C

Напомним о рекомендациях при сильной жаре в Израиле:

1. Оставайтесь в помещении. Постарайтесь находиться в помещении с кондиционером, особенно в самые жаркие часы дня (с 10:00 до 16:00). Если у вас нет кондиционера, посетите общественные места, такие как торговые центры или библиотеки.

2. Пейте много воды. Увлажнение организма крайне важно. Пейте больше воды, чем обычно, и избегайте напитков с кофеином и алкоголя, так как они могут вызвать обезвоживание.

3. Носите легкую одежду. Одевайтесь в легкую, свободную и светлую одежду из натуральных тканей, таких как хлопок. Носите шляпу и солнечные очки для защиты от солнца.

4. Используйте солнцезащитный крем. Наносите солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF 30 и выше) на открытые участки кожи. Повторяйте нанесение каждые два часа и после купания.

5. Ограничьте физическую активность. Избегайте интенсивных физических нагрузок на открытом воздухе. Если необходимо заниматься спортом, делайте это в утренние или вечерние часы, когда температура ниже.

6. Охлаждайтесь. Принимайте прохладный душ или ванну. Используйте влажные полотенца или компрессы для охлаждения тела.

7. Проверяйте состояние близких. Особое внимание уделяйте детям, пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями, так как они более подвержены тепловому удару.

8. Планируйте поездки заранее. Избегайте длительных поездок на открытом солнце. При необходимости путешествовать, возьмите с собой достаточное количество воды и найдите прохладные места для остановок.

9. Следите за предупреждениями. Обращайте внимание на местные новости и предупреждения о погоде, чтобы быть в курсе текущих условий и рекомендаций.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете снизить риск теплового удара и других негативных последствий сильной жары.

Ранее Курсор писал, что опасная пищевая бактерия достигла пика в Израиле.