Categories: Общество

Врачи рассказали, почему полезно есть шоколад

Врачи из США считают, что употребление шоколада снижает риск появления сердечных заболеваний.

Употребление шоколада полезно для сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Бейлора (США). Исследователи изучили статистику около 300 тысяч пациентов и обнаружили четкую корреляцию между потреблением шоколада и наличием сердечно-сосудистых заболеваний.

У людей, которые едят шоколад хотя бы раз в неделю, вероятность развития ишемической болезни сердца на 8% ниже.

Авторы новой научной работы объясняют пользу шоколада наличием в его составе специальных биологически активных веществ. Шоколад, в частности, содержит полифенолы, флавоноиды и стеариновую кислоту - соединения, которые способствуют правильному балансу «хорошего» холестерина, а также укрепляют сердце.

Ученые особо подчеркнули, что употребление шоколада полезно только в том случае, если вы не увлекаетесь им. Важно помнить, что темный шоколад более полезен для здоровья, поскольку в нем больше какао и меньше сахара. Врачи предупреждают, что чрезмерное употребление шоколада может привести к ожирению и сахарному диабету.

Также Курсор писал о том, что назван самый полезный овощ для женщин. Американские ученые, проведя большую исследовательскую работу, пришли к выводу, что брокколи может остановить размножение раковых клеток.

Кроме того, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: врачиеда

Недавние новости

Пчела едва не убила израильтянина из-за совета ИИ

Насекомое ужалило мужчину прямо в глотку во время прогулки. ИИ посоветовал принять антигистаминное, однако отек…

2 минуты назад

Нетаниягу обсудит с Трампом несколько ключевых тем - оценка

Биньямин Нетаниягу во время визита в Вашингтон будет разговаривать с Дональдом Трампом на тем, которые…

3 минуты назад

Трамп назвал причину возобновления переговоров с Ираном

Дональд Трамп объяснил, чего хотят достичь США в ходе переговорного процесса с Ираном в ближайшее…

29 минут назад

Кто может остановить Айзенкота — неожиданный соперник в оппозиции

Разбор от Сегаля: почему Либерман может помешать Эйзенкоту занять пост главы правительства и как на…

34 минуты назад

Бюджетный вариант — страна ЕС без пляжей стала хитом среди туристов

Сербия вошла в топ-10 самых быстрорастущих направлений мира. Вместо моря туристы всё чаще выбирают сербские…

44 минуты назад

Опасная мода в TikTok: почему нельзя подстригать ресницы

Врачи развеяли популярный миф о пользе подобной стрижки. Ресницы от этого абсолютно не становятся ни…

53 минуты назад