Вредные калорийные продукты в разы увеличивают риски возникновения опасных заболеваний, но самыми вредными эксперты считают четыре из них.
pixabay.com
Инсульт связан с нарушением мозгового кровообращения и является крайне опасным состоянием. При первых признаках инсульта стоит как можно скорее обратиться к медикам. Врачи предупреждают: от инсульта не застрахован никто, но снизить в разы риски его возникновения может правильное питание и исключения из рациона четырех групп продуктов.
Об этом пишет Express.
Доктор Джонатан Зингер к числу основных продуктов, которые могут провоцировать инсульт относит обработанное мясо, сливочное масло, печенье и жареные блюда. Он объясняет это тем, что большинство инсультов связаны с накоплением жировых бляшек в артериях, снабжающих ваш мозг. А эти бляшки образуются, как раз таки от вредной жирной пищи.
По его словам, главными виновниками инсультов являются насыщенные жиры и трансжиры. Больше всего их содержат переработанное мясо (например, колбасы, сосиски, ветчина, кебабы и гамбургеры), масло (особенно маргарин), печенье (и любая другая выпечка, которая содержит маргарин или другие трансжиры), а также жареные продукты (на сковороде или во фритюре).
Врач также предупредил, что риск появления болезней также увеличивает соль, потому стоит сократить ее потребление до нормы и отказаться от частого употребления соленых снэков.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Исследование ученых из США и Австрии показало, что скромность является ключевым фактором доверия.
Когда человек кашляет, изо рта и носа вылетает примерно 3000 капель жидкости, а при чихании…
Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…
Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.
Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.
Суббота обещает быть насыщенной и неоднозначной: многие столкнутся с испытаниями, которые потребуют умения находить нестандартные…