Назван самый безопасный способ употребления алкоголя

Психиатр-нарколог заявил, что необходимо употреблять другую жидкость после любого вида алкоголя, включая даже один глоток. Это может помочь снизить негативное воздействие на организм.

Об этом пишет "glamour". 

Специалист рекомендует пить обычную воду или добавлять в напиток лед. Кроме того, большое количество льда может снизить концентрацию крепкого алкоголя, что также может снизить его вредный эффект. В конечном итоге, чтобы избежать вреда со стороны алкоголя, наилучшим решением является отказ от него.

"Алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, имеет обезвоживающий эффект и выводит калий, натрий, магний и кальций", – сказал врач.

По его словам, алкоголь не стоит запивать сладкой газировкой. Она усиливает опьянение, продолжает его и вызывает головные боли.

Ранее нарколог очертил «границы» алкоголизма и назвал допустимую норму. По его словам, желание выпить на следующее утро после значительного употребления алкоголя является второй «границей» алкоголизма. Это желание похмелиться может возникнуть в результате использования алкоголя как способа справиться с проблемами и уйти от реальности.