Фрукт, который нужно есть ежедневно для крепкого иммунитета
Эти небольшие плоды содержат в большом количестве витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для поддержания иммунной системы.
Как контрастный душ по утрам помогает укрепить иммунитет и похудеть, рассказали эксперты
Чтобы получить максимальную пользу от процедуры душа, важно знать, как правильно ее выполнять.
5 простых привычек для укрепления иммунитета
Осень — время, когда многие задумываются о том, как поддержать иммунитет, чтобы избежать простуд и гриппа.
Как оставаться здоровым в сезон простуд – советы врача
Для поддержания здоровья в сезон простуд важно придерживаться простых, но эффективных рекомендаций.
Как поддержать иммунитет осенью: полезные советы по питанию
В осенний период иммунная система человека сталкивается с повышенной нагрузкой при борьбе с инфекциями.
Пять лучших привычек для крепкого иммунитета, которые уберегут вас от болезней
Поддерживать свой иммунитет на высоком уровне не так сложно, если придерживаться всего трех правил.
Как сон влияет на иммунитет — исследование
Интересно, что уровни гормонов роста и пролактина, важных для нашей иммунной защиты, зависят от продолжительности сна.
Как хронический стресс вызывает рак
Исследование на мышах с раком груди показало, что подвергнутые стрессу животные имели большие опухоли по сравнению с другими.
4 признака ослабления иммунитета, которые нельзя игнорировать
Иммунная система защищает организм от болезней, а от ее состояния прямо зависит наше самочувствие.
Нутрициолог назвала распространенную привычку, из-за которой падает иммунитет
Чрезмерная гигиена, частое мытье рук и использование антисептиков может негативно отразиться на иммунитете.
Названы продукты на завтрак, которые подрывают ваш иммунитет
Правильно подобранный утренний рацион может укрепить ваш иммунитет и защитить от ряда болезней.
