Как сжечь максимум жира за 2 недели - советы опытной спортсменки
Как избавиться от лишних килограммов без голодных диет и препаратов, рассказала чемпионка мира по джиу-джитсу.
Найден способ держать вес в норме без диет - лайфхак для всех, кто хочет похудеть
Чтобы держать себя в форме вовсе не нужно голодать и придерживаться строгих диет.
Как ускорить метаболизм - советы и лайфхаки от экспертов
"Разогнать" метаболизм помогает чистая вода, активность и, конечно же, некоторые полезные продукты.
Техники ходьбы, которая сжигают больше жира, чем бег
Ходьба является одним из самых простых и доступных способов похудения. А зная правильные техники этот процесс можно ускорить в разы.
ТОП-4 способа быстро сжечь лишние калории - без спортзалов и упражнений
Растратить лишние калории, полученные с пищей, вполне можно приятными и комфортными способами.
Как быстро вывести из организма лишнюю жидкость - советы специалистов
Эти советы помогут вам эффективно и безопасно избавиться от отеков и даже стать стройнее.
Какие углеводы "уничтожают" жир на животе - диетолог раскрыл неожиданный секрет
Углеводы зря считают врагами фигуры - на самом деле они обязательны и для крепкого здоровья, и для хорошего самочувствия.
Как сжечь до 1000 калорий в день - простые методы раскрыли врачи
Клиника Майо предложила систему NEAT - она позволяет сжигать калории без спортзала и не голодать для похудения.
30-секундный тест, чтобы узнать, есть ли у вас избыточный вес
Эксперты рассказали, как быстро и безопасно узнать, сколько килограмм вам нужно сбросить.
Почему категорически нельзя втягивать живот - врач предупредил об опасности
Привычка втягивать живот, пусть даже ненадолго, может негативно отразиться на вашем здоровье. Что нужно об этом знать?
Список специй, которые помогут вам похудеть, составили диетологи
Эти специи прямо влияют на жировые отложения, что было подтверждено множеством исследований.
Фрукт, который поможет похудеть на 3 килограмма всего за 3 дня
Быстрый и безопасный способ избавиться от лишних килограммов за несколько дней подсказали эксперты.
