Три популярных витамина, которые нельзя принимать перед сном
Какие добавки лучше оставить на утро, чтобы избежать ухудшения самочувствия, бессонницы и проблем с пищеварением.
В какое время суток принимать витамины, чтобы они усвоились лучше
В разное время витамины по-разному действуют на организм, а потому важно четко придерживаться некоторых правил.
Добавку, которая может замедлить старение на три года, назвали ученые
Гарвардские ученые обнаружили, что ежедневное употребление этого витамина может существенно замедлить старение и уменьшить биологический возраст.
Какой витамин поможет замедлить старение кожи, рассказали ученые
Обнаружен витамин, который уплотняет эпидермис, способствует регенерации клеток и может снизить проявления старения.
Главный витамин для пожилых людей, который «спасает» кости
В возрасте 50+ очень важно обратить внимание на витамины, чтобы укрепить организм и иммунитет.
Какие витамины действительно полезны, а какие - пустая трата денег
Употреблять витамины можно только после консультации с врачом, ведь некоторые из них могут даже навредить.
Какие витамины могут вызвать рак - исследование американских ученых
Связь между употреблением некоторых витаминов и повышением риска возникновения рака обнаружили исследователи.
Важный витамин, который помогает заживлению ран и здоровью костей, назвал эксперт
Диетологи советуют употреблять ежедневно продукты, богатые этим витамином.
Пять витаминных добавок, которые истощают и крадут энергию, назвали врачи
Биодобвки и витамины ассоциируются с бодростью и энергичностью, но некоторые из них могут дать противоположный результат.
Какой витамин строго запрещено принимать в один час с кофе или чаем
Некоторые продукты и привычки способны свести на нет пользу добавок и даже сделать их вредными.
Витамины и добавки, от которых лучше отказаться, назвали врачи
Витаминные добавки должны прописывать врачи, в ином случае они могут серьезно навредить.
Пять витаминов, которые нельзя принимать при высоком давлении
Врачи предупреждают, что при высоком давлении ряд добавок противопоказан, хотя об этом знают далеко не все.
