Какие витамины могут иметь токсическое воздействие на организм
Врачи предупредили, что витаминные добавки далеко не всегда идут на пользу организму, если употреблять их без контроля специалистов.
Пять популярных добавок, которые могут сильно навредить печени
При неправильном приеме и отсутствии контроля витамины и пищевые добавки могут повредить печень. А потому назначать их самостоятельно нельзя.
Лучший способ принимать витамин С для максимальной пользы
Врачи говорят, что витамин С лучше всего усваивается при регулярном приеме небольшими дозами. А потому у его приема есть несколько особенностей.
Какие витамины могут быть опасны при высоком давлении
Врачи подчеркивают, что прием витаминов не должен быть бесконтрольным, а назначать пилюли должен только специалист.
Не только цитрусовые: фрукты с самым высоким содержанием витамина C
Апельсины вовсе не лидеры по содержанию витамина C и уж точно не единственный его источник. Ряд фруктов содержит этот витамин в значительно больших...
Что нужно есть для укрепления иммунитета - советы врачей
Укрепить иммунитет в холодный сезон проще, чем кажется — достаточно включить в рацион продукты, богатые витаминами A, C, E и омега-3 жирными кислот...
Какие добавки нельзя принимать одновременно с витамином D
Стоит советоваться с врачом относительно приема различных витаминов и микроэлементов, так как некоторые из них нельзя сочетать.
В какое время принимать витамины, чтобы они лучше усвоились
Витамины по-разному усваиваются в разное время суток. Более того, некоторые добавки стоит принимать только отдельно от других.
Какого витамина чаще всего не хватает людям после 50 лет
В зрелом возрасте стоит особенно тщательно следить за своим питанием и, в случае необходимости, принимать дополнительные витаминные добавки.
Какие витамины нельзя пить вместе, предупредили врачи
Не все витамины можно сочетать друг с другом, а некоторые комбинации могут представлять опасность для здоровья.
Популярная добавка от бессонницы может быть смертельно опасной - исследование
Длительное употребление мелатонина может повышать риск опасных болезней - что нужно знать об этом гормоне.
Больше вреда, чем пользы: прием каких витаминов может подорвать ваше здоровье
Увлечение витаминами может быть опасным и приводить к серьёзным проблемам со здоровьем.
Пять фруктов с наивысшим содержанием витамина С
Организм не может сам производить витамин С и не накапливает его, поэтому его необходимо каждый день получать с едой.
Правда ли, что витамин D может замедлить биологическое старение, рассказали эксперты
Ученые подсказали простой, доступный и недорогой способ замедлить старение.
Нехватка какого витамина приводит к болезням сердца, выяснили ученые
Недостаток всего одного вещества может провоцировать развитие серьёзных патологий сердца и сосудов.
