Пять фруктов с наивысшим содержанием витамина С
Организм не может сам производить витамин С и не накапливает его, поэтому его необходимо каждый день получать с едой.
Правда ли, что витамин D может замедлить биологическое старение, рассказали эксперты
Ученые подсказали простой, доступный и недорогой способ замедлить старение.
Нехватка какого витамина приводит к болезням сердца, выяснили ученые
Недостаток всего одного вещества может провоцировать развитие серьёзных патологий сердца и сосудов.
Шесть видов рыбы, которые наполняют организм важным витамином
Рыба — один из главных природных источников витамина D, необходимого для крепких костей, здорового обмена веществ и нормального усвоения кальция.
Польза и вред ежедневного приема витамина С - врачи раскрыли все нюансы
Какую пользу и возможный вред может приносить регулярное употребление витамина С, рассказали врачи.
Витамин, который может замедлить биологическое старение, выявили ученые
Этот витамин сохраняет длину теломер, что препятствует развитию многих возрастных болезней и замедляет старение клеток.
Три популярных витамина, которые нельзя принимать перед сном
Какие добавки лучше оставить на утро, чтобы избежать ухудшения самочувствия, бессонницы и проблем с пищеварением.
В какое время суток принимать витамины, чтобы они усвоились лучше
В разное время витамины по-разному действуют на организм, а потому важно четко придерживаться некоторых правил.
Добавку, которая может замедлить старение на три года, назвали ученые
Гарвардские ученые обнаружили, что ежедневное употребление этого витамина может существенно замедлить старение и уменьшить биологический возраст.
Какой витамин поможет замедлить старение кожи, рассказали ученые
Обнаружен витамин, который уплотняет эпидермис, способствует регенерации клеток и может снизить проявления старения.
Главный витамин для пожилых людей, который «спасает» кости
В возрасте 50+ очень важно обратить внимание на витамины, чтобы укрепить организм и иммунитет.
Какие витамины действительно полезны, а какие - пустая трата денег
Употреблять витамины можно только после консультации с врачом, ведь некоторые из них могут даже навредить.
