Популярная добавка от бессонницы может быть смертельно опасной - исследование
Длительное употребление мелатонина может повышать риск опасных болезней - что нужно знать об этом гормоне.
Больше вреда, чем пользы: прием каких витаминов может подорвать ваше здоровье
Увлечение витаминами может быть опасным и приводить к серьёзным проблемам со здоровьем.
Пять фруктов с наивысшим содержанием витамина С
Организм не может сам производить витамин С и не накапливает его, поэтому его необходимо каждый день получать с едой.
Правда ли, что витамин D может замедлить биологическое старение, рассказали эксперты
Ученые подсказали простой, доступный и недорогой способ замедлить старение.
Нехватка какого витамина приводит к болезням сердца, выяснили ученые
Недостаток всего одного вещества может провоцировать развитие серьёзных патологий сердца и сосудов.
Шесть видов рыбы, которые наполняют организм важным витамином
Рыба — один из главных природных источников витамина D, необходимого для крепких костей, здорового обмена веществ и нормального усвоения кальция.
Польза и вред ежедневного приема витамина С - врачи раскрыли все нюансы
Какую пользу и возможный вред может приносить регулярное употребление витамина С, рассказали врачи.
Витамин, который может замедлить биологическое старение, выявили ученые
Этот витамин сохраняет длину теломер, что препятствует развитию многих возрастных болезней и замедляет старение клеток.
Три популярных витамина, которые нельзя принимать перед сном
Какие добавки лучше оставить на утро, чтобы избежать ухудшения самочувствия, бессонницы и проблем с пищеварением.
В какое время суток принимать витамины, чтобы они усвоились лучше
В разное время витамины по-разному действуют на организм, а потому важно четко придерживаться некоторых правил.
Добавку, которая может замедлить старение на три года, назвали ученые
Гарвардские ученые обнаружили, что ежедневное употребление этого витамина может существенно замедлить старение и уменьшить биологический возраст.
