Полезные советы

Эксперт рассказал, какие продукты не стоит есть утром

Диетолог считает, что некоторые продукты не подходят для завтрака, так как содержат вредные компоненты.

Неправильный завтрак может вызвать потерю энергии и расстройство желудка. Об этом предупредил специалист в области правильного питания.

Употребление апельсинового сока на завтрак может вызвать аллергию или проблемы с пищеварением, отмечает эксперт. Кислота, присутствующая во всех цитрусовых, раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому регулярное употребление этого сока натощак может вызвать гастрит.

Колбаса из ближайшего супермаркета вряд-ли содержит мясо, зато в ней найдется множество вредных компонентов: например, красители и консерванты. Таким образом, гастрит, который может возникнуть при употреблении апельсинового сока, может перейти в хроническую форму в контексте употребления бутербродов.

Многие считают правильным и полезным начинать день со стакана пресной воды. Но не во всех рекомендациях указано, что она должна быть теплой, а не холодной. Последнее, по мнению специалиста, - прямой путь к нарушению обмена веществ, замедлению пищеварения и лишнему весу.

Овощной салат, заправленный оливковым маслом, - отличное блюдо на обед или ужин, но не на завтрак. По словам эксперта, организм не проснулся утром - он не готов переваривать овощи. В общем, овощи - это не очень тяжелая пища, но они содержат кислоты, которые, в свою очередь, могут привести к чрезмерному газообразованию во второй половине дня.

При этом, как ранее писал Курсор,  диетологи выяснили, что некоторым людям есть орехи нежелательно. Это связано с противопоказаниями, о которых надо знать обязательно перед употреблением.

Напомним, австралийские ученые рассказали о существовании «простых суперпродуктов», апеллируя к данным исследовательского проекта с участием 684 пожилых женщин.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: еда

Недавние новости

Сделка по заложникам готова, но есть важный нюанс - СМИ

Стало известно, что является главной преградой на пути к достижению сделки по заложникам между Израилем…

28 секунд назад

Война с Ираном изменила позиции Израиля – СМИ

Израиль оказался в уникальной геополитической точке: военные успехи укрепили его позиции на Ближнем Востоке.

7 минут назад

Освобождение заложников произойдет по новому принципу - детали от СМИ

Стало известно, как будет сформирован список заложников, которых террористы должны будут освободить в первую очередь.

26 минут назад

ХАМАС сменил тактику войны перед соглашением о перемирии – СМИ

ЦАХАЛ фиксирует смену тактики ХАМАС: боевики выходят из укрытий и переходят в наступление.

38 минут назад

Назван худший напиток на завтрак, который вредит кишечнику

Сок, который считается здоровым дополнением завтрака, на самом деле очень опасен для здоровья.

49 минут назад

Какая погода ждет израильтян 5 июля - синоптики дали прогноз

Синоптики рассказали израильтянам, какие "сюрпризы" преподнесет погода.

1 час назад