Полезные советы

Диетолог назвала полезные продукты для того, чтобы перекусить в путешествии

Елена Соломатина считает, что в путешествие нужные продукты, которые помогают выделять больше ферментов.

Эксперт рассказала об особенностях питания во время путешествия, когда в стрессовой ситуации во время поездки ухудшаются пищеварительные процессы организма.

По словам диетолога Елены Соломатиной, в аэропорту или на вокзале организм человека успевает выделить меньше ферментов. В результате перистальтика желудочно-кишечного тракта может быть нарушена.

В связи с этим врач советует перекусывать в поездках полезными снеками, такими как овсянка или гречка, которые можно приготовить в термосе, а также качественным консервированным детским питанием, овощами, орехами и сухофруктами.

"Эти продукты очень легко поместить в обычные банки с пищевыми добавками или, скажем, с каким-нибудь лекарством. Поэтому не нужно мыть руки, собирайте его руками. Где угодно: перед самолетом, где угодно", - сказала Соломатина агентству "Москва".

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какие продукты замедляют работу мозга. По мнению ученых, продукты, содержащие быстрые углеводы и трансжиры негативно влияют на работу мозга и нервной системы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Собаки способны исполнять любимые песни лучше людей (ВИДЕО)

Ученые выяснили, как собакам удается подстраиваться под ритм песен, которые им нравятся.

4 минуты назад

Чем заменить сахар – эксперты выделили безопасный подсластитель

Диетологи советуют обратить внимание на альтернативы сахару для более сбалансированного и здорового питания.

57 минут назад

Семь миллионов лет одиночества: история Дивы, ходившей на двух ногах

Находка в районе Азмаки оказалась старше всех известных останков древних людей, ранее найденных на африканском…

2 часа назад

Как вернуть баланс организму после стресса

Стресс и сбой режима влияют на пищеварение и общее состояние. Врачи объясняют, как поддержать организм…

3 часа назад

Что есть, чтобы лучше спать - ответ врачей

Эксперты объяснили какие продукты помогают улучшить сон и почему важны рацион и режим питания.

4 часа назад

Продукт, который помогает выводить микропластик из организма

Микропластик уже стал частью повседневной жизни. Новые данные показывают, что питание может помочь снизить его…

5 часов назад