Полезные советы

Диетолог назвала полезные продукты для того, чтобы перекусить в путешествии

Елена Соломатина считает, что в путешествие нужные продукты, которые помогают выделять больше ферментов.

Эксперт рассказала об особенностях питания во время путешествия, когда в стрессовой ситуации во время поездки ухудшаются пищеварительные процессы организма.

По словам диетолога Елены Соломатиной, в аэропорту или на вокзале организм человека успевает выделить меньше ферментов. В результате перистальтика желудочно-кишечного тракта может быть нарушена.

В связи с этим врач советует перекусывать в поездках полезными снеками, такими как овсянка или гречка, которые можно приготовить в термосе, а также качественным консервированным детским питанием, овощами, орехами и сухофруктами.

"Эти продукты очень легко поместить в обычные банки с пищевыми добавками или, скажем, с каким-нибудь лекарством. Поэтому не нужно мыть руки, собирайте его руками. Где угодно: перед самолетом, где угодно", - сказала Соломатина агентству "Москва".

Курсор ранее писал, что ученые выяснили, какие продукты замедляют работу мозга. По мнению ученых, продукты, содержащие быстрые углеводы и трансжиры негативно влияют на работу мозга и нервной системы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Три полезные каши, которые быстро восстанавливают печень

Названы крупы, которые не только помогают быстрее избавляться от токсинов, но и поддерживают регенерацию клеток…

5 минут назад

Израильские удары изменили стратегию хуситов – оценка

Террористы хуситы, опасаясь новых атак ВВС ЦАХАЛа, ушли в подполье и пересмотрели свою тактику действий.

27 минут назад

Дожди накроют страну — какой будет погода в длижайшие дни

В Израиле ожидается нестабильная погода. Пройдут дожди. Усилится ветер. На юге возможны паводки. Температура снизится…

43 минуты назад

Трамп пригрозил Ирану «каменным веком» и назвал сроки удара

Дональд Трамп заявил, что США близки к завершению военной кампании против Ирана и в ближайшие…

52 минуты назад

Гороскоп на четверг 2 апреля 2026 для всех знаков Зодиака

Четверг, 2 апреля — день постепенного прояснения, когда многое, что ещё вчера казалось размытым, начинает…

1 час назад

Собаки способны исполнять любимые песни лучше людей (ВИДЕО)

Ученые выяснили, как собакам удается подстраиваться под ритм песен, которые им нравятся.

2 часа назад