Полезные советы

Названа самая опасная еда на Новый год

Не стоит увлекаться соленым и сладким.

Продукты с высоким содержанием соли представляют опасность для людей, страдающих от повышенного артериального давления. Об этом заявила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, передает Спутник.
"Рекомендация - уменьшить все соленое. Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее", - отметила врач.

В свою очередь, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман подчеркнул, что гипертоникам стоит воздержаться от употребления переработанных мясных продуктов - колбасы, сосисок и ветчины.

По словам специалиста, нежелательными для страдающих от повышенного артериального давления станут сыры и консервы. Эти продукты содержат слишком много соли, пояснил Гандельман.
Он указал, что во время праздников не стоит увлекаться сладким, ведь сахар приводит к повышению артериального давления. В особенности вред здоровью наносят газированные напитки.

В качестве горячего специалист рекомендует пожарить или запечь мясо. Для гарнира подойдут овощи на гриле, а хорошей закуской станет заливное, холодец, нарезки из мяса и рыбы, а также морепродукты.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Сухость глаз: вот почему это стало чаще происходить у израильтян

Длительное время за экранами и стресс повышают риск сухости глаз. Простые упражнения и капли помогают…

49 минут назад

Гороскоп на 19 марта 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Это день точных решений: лучше закрыть главное, разгрузить пятницу и оставить себе ресурс на выходные,…

2 часа назад

Ливни и грозы: прогноз погоды на 19 марта

В четверг на большей части страны пройдут дожди, температура понизится, ветер усилится до умеренных значений.

3 часа назад

Удар ЦАХАЛа по газовому объекты в Иране - в США отреагировали

Американский чиновник рассказал, какие меры принял ЦАХАЛ перед атакой на газовый объект в Иране.

3 часа назад

Причина аллергии и головной боли - четыре опасные вещи в вашем доме

Постоянная головная боль и аллергия могут возникать не из-за простуды, а из-за некоторых предметов в…

4 часа назад

Впервые: Израиль атаковал корабли Ирана в Каспийском море (ВИДЕО)

ВВС ЦАХАЛ впервые ударили по иранскому флоту на Каспии, разрушая канал военного сотрудничества с россией.

4 часа назад