Полезные советы

Названа самая опасная еда на Новый год

Не стоит увлекаться соленым и сладким.

Продукты с высоким содержанием соли представляют опасность для людей, страдающих от повышенного артериального давления. Об этом заявила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, передает Спутник.
"Рекомендация - уменьшить все соленое. Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее", - отметила врач.

В свою очередь, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман подчеркнул, что гипертоникам стоит воздержаться от употребления переработанных мясных продуктов - колбасы, сосисок и ветчины.

По словам специалиста, нежелательными для страдающих от повышенного артериального давления станут сыры и консервы. Эти продукты содержат слишком много соли, пояснил Гандельман.
Он указал, что во время праздников не стоит увлекаться сладким, ведь сахар приводит к повышению артериального давления. В особенности вред здоровью наносят газированные напитки.

В качестве горячего специалист рекомендует пожарить или запечь мясо. Для гарнира подойдут овощи на гриле, а хорошей закуской станет заливное, холодец, нарезки из мяса и рыбы, а также морепродукты.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Когда срабатывает тревога и как действовать при землетрясении

В Израиле включили сигнал тревоги из‑за слабого землетрясения. Эксперты объясняют, как вести себя во время…

5 минут назад

Иран как тест для Трампа: чем опасен компромисс с Ираном

Решение США по Ирану в ближайшие дни может определить не только судьбу иранского режима, но…

10 минут назад

Метеослужба предупреждает: Это день, когда всё вернётся

После рекордных осадков и сильного ветра временное затишье сменится новыми дождями. В воскресенье возможны наводнения…

25 минут назад

Станут ли хуситы на сторону Ирана в случае удара США – оценка

В последние дни хуситы привели свои силы в максимальную боевую готовность и провели серию ракетных…

35 минут назад

Фрукт, который снижает негативное влияние соли на организм

Чрезмерное употребление соли повышает риск сердечно-сосудистых болезней и может негативно сказываться на функциях внутренних органов.

47 минут назад

С пятью пулями в кармане: Нетаниягу ломает Ликуд и перестраивает его

Нетаниягу одновременно ведёт парламентские процессы и готовится к выборам, формируя списки и защищая свои позиции…

58 минут назад