Полезные советы

Названа самая опасная еда на Новый год

Не стоит увлекаться соленым и сладким.

Продукты с высоким содержанием соли представляют опасность для людей, страдающих от повышенного артериального давления. Об этом заявила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, передает Спутник.
"Рекомендация - уменьшить все соленое. Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее", - отметила врач.

В свою очередь, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман подчеркнул, что гипертоникам стоит воздержаться от употребления переработанных мясных продуктов - колбасы, сосисок и ветчины.

По словам специалиста, нежелательными для страдающих от повышенного артериального давления станут сыры и консервы. Эти продукты содержат слишком много соли, пояснил Гандельман.
Он указал, что во время праздников не стоит увлекаться сладким, ведь сахар приводит к повышению артериального давления. В особенности вред здоровью наносят газированные напитки.

В качестве горячего специалист рекомендует пожарить или запечь мясо. Для гарнира подойдут овощи на гриле, а хорошей закуской станет заливное, холодец, нарезки из мяса и рыбы, а также морепродукты.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Трампа вскоре убьют - СМИ "предрекли" президенту США катастрофу

Спустя пять лет, в Иране угрожают расправой Дональду Трампу после ликвидации Касема Сулеймани.

9 минут назад

Продукты, которые «чистят» артерии и улучшают кровоснабжение всех органов

Состояние артерий напрямую влияет на артериальное давление и общее самочувствие.

12 минут назад

Стрельба в Афуле – подробности

В Афуле произошла перестрелка в самом центре жилого района во время молитвы.

23 минуты назад

ООН обвиняет ЦАХАЛ в расстреле 15 фельдшеров в Газе - новые подробности дела

23 марта в Газе, согласно ЦАХАЛу, были уничтожены боевики, спрятавшиеся в машинах "скорой", но теперь…

38 минут назад

Вероятность удара США по Ирану оценили СМИ

По словам экспертов, США поставили Иран в крайне уязвимое положение.

41 минута назад

Египет выдвинул требование Израилю по Газе

Египет заявил, что Израиль виновен в "гуманитарном кризисе" в Газе.

50 минут назад