Полезные советы

Названа самая опасная еда на Новый год

Не стоит увлекаться соленым и сладким.

Продукты с высоким содержанием соли представляют опасность для людей, страдающих от повышенного артериального давления. Об этом заявила врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, передает Спутник.
"Рекомендация - уменьшить все соленое. Не советую прямые соленья: соленые помидоры, соленые огурцы, соленую рыбу и так далее", - отметила врач.

В свою очередь, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман подчеркнул, что гипертоникам стоит воздержаться от употребления переработанных мясных продуктов - колбасы, сосисок и ветчины.

По словам специалиста, нежелательными для страдающих от повышенного артериального давления станут сыры и консервы. Эти продукты содержат слишком много соли, пояснил Гандельман.
Он указал, что во время праздников не стоит увлекаться сладким, ведь сахар приводит к повышению артериального давления. В особенности вред здоровью наносят газированные напитки.

В качестве горячего специалист рекомендует пожарить или запечь мясо. Для гарнира подойдут овощи на гриле, а хорошей закуской станет заливное, холодец, нарезки из мяса и рыбы, а также морепродукты.

 

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Пять утренних привычек, которые улучшат настроение и снизят стресс

Многие люди по утрам испытывают сильный стресс, спешат, раздражаются и нервничает. А это портит настроение…

52 минуты назад

США срочно отводят авианосец «Джеральд Р. Форд» с Ближнего Востока

Крупнейший авианосец ВМС США покидает регион после серии инцидентов и ухудшения морального состояния экипажа

2 часа назад

Сухость глаз: вот почему это стало чаще происходить у израильтян

Длительное время за экранами и стресс повышают риск сухости глаз. Простые упражнения и капли помогают…

3 часа назад

Гороскоп на 19 марта 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Это день точных решений: лучше закрыть главное, разгрузить пятницу и оставить себе ресурс на выходные,…

4 часа назад

Ливни и грозы: прогноз погоды на 19 марта

В четверг на большей части страны пройдут дожди, температура понизится, ветер усилится до умеренных значений.

5 часов назад

Удар ЦАХАЛа по газовому объекты в Иране - в США отреагировали

Американский чиновник рассказал, какие меры принял ЦАХАЛ перед атакой на газовый объект в Иране.

5 часов назад