Полезные советы

Диетолог назвал продукты, которые укорачивают жизнь

Врач считает, что однообразная пища и жаренные продукты ускоряют старение организма.

Врач рассказал, какие именно продукты питания негативно влияют на наше долголетие. Диетолог Михаил Гинзбург решил поделиться полезной информацией. По словам эксперта, жареная пища, сахар, быстрые углеводы, красное мясо и масла, обогащенные омега-6, - все это приводит к тому, что процесс старения организма ускоряется.

Любая однообразная пища и преобладание в рационе только жареных продуктов вредны с точки зрения ускоренного старения организма.

Это чрезмерное потребление сахара и продуктов, его содержащих, группы быстрых углеводов, то есть просеянных мучных изделий, белого хлеба, булочек, пирожных, картофеля, риса, всего, что содержит трансжиры, то есть маргарин, подсолнечное и различные другие масла, богатые омега-6, а также частое употребление красного мяса и сильно переработанных продуктов.

Курсор также писал, что дерматолог назвала два витамина, который помогают от выпадения волос. Дерматолог-трихолог Елена Юцмюц рассказала о том, какие витамины можно принимать для роста и здоровья волос, а также для предотвращения их выпадения.

Кроме того, диетолог рассказала о продукте, которым нельзя завтракать. Самый вредный завтрак — это каша быстрого приготовления, которую можно только приготовить на месте, а не варить. Это утверждение принадлежит диетологу Инне Кононенко.

Автор материала:
Аарон Шендецкий

Недавние новости

Искусство выглядеть на миллион: чем лучше гладить одежду

Профессиональные эксперты по текстилю подчеркивают, что пар действует более деликатно, позволяя волокнам расширяться и самостоятельно…

18 минут назад

Что произойдет со смартфоном, если перестать заряжать его ночью

Отказ от привычки оставлять телефон в розетке на всю ночь является самым простым и бесплатным…

1 час назад

iPhone 18 Pro получит улучшенную камеру с телеобъективом

iPhone 18 Pro получит улучшенный телеобъектив. Снимки станут ярче, четче и лучше при слабом освещении.

2 часа назад

Пять продуктов для хорошего сна назвали врачи

Эксперты назвали продукты для вечернего перекуса, которые помогают быстрее заснуть и улучшают качество ночного сна.

3 часа назад

Сколько воды нужно пить в день - ответ врачей

Эксперты объяснили, почему универсальной нормы воды не существует и как определить свою потребность без вреда…

5 часов назад

Гороскоп на 20 марта 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Сегодня важно завершать дела без нервного «дожима», беречь тон в разговорах и оставлять себе пространство…

6 часов назад