Диетолог рассказал рецепт напитка для плоского живота

Вода с лимоном фото

Водный режим играет огромную роль в процессе похудения. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект в разы.

Одним их таких чудо-напитков является вода Сасси, рецепт которой разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота», передает Голос.

Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу ЖКТ и содействует сжиганию жиров.

Классический рецепт воды Сасси

Ингредиенты:

чистая вода – 2 л

тертый имбирь – 1 ч. л.

огурец – 1 шт

лимон – 1 шт

листья мяты – 12 шт

Как готовить:

Нарежь огурец и лимон кружочками и измельчи мяту.

Смешай все ингредиенты и оставь напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.

Важно:

В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.

Напиток противопоказан тем, у кого есть аллергия на его компоненты, почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые хронические заболевания в стадии обострения.

Такую воду нельзя принимать постоянно. По поводу длительности применения проконсультируйся со специалистом.

Ранее мы сообщали о том, что супы как мясные, так и вегетарианские непременно должны быть в рационе питания каждого человека не менее двух-трех раз в неделю. 

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: