Диетологи считают, что главной причиной старения кожи является обезвоживание.
pixabay.com
Диетологи советуют выпивать в день не менее 2 литров жидкости, лучше – чистой негазированной воды. Об этом рассказала диетолог Татьяна Быстрая.
Обезвоживание организма отражается на внешнем виде кожи. Не стоит доводить до этого, более того – рекомендуется не допускать даже чувства жажды. В идеале, для здоровья и красоты человек должен пить несколько глотков воды каждые 30 минут. Придерживаясь правильного питьевого режима, вы вскоре удивитесь, насколько свежее и подтянутее стала ваша кожа.
«Также важно регулярно делать пилинг. Это придаст коже более свежий и ухоженный вид. На коже скапливается большое количество отмерших частичек эпидермиса, а удаляя их вы «открываете путь» новым, содержащим влагу. После пилинга, кожа лучше впитывает все полезные компоненты косметических средств, потому эффект от нанесения кремов будет более выраженным» — отметила эксперт.
Курсор также писал, что стоматолог назвал продукты, полезные для зубов. Среди полезных продуктов эксперт выделяет молоко и сыр. Они богаты казеином, а также кальцием и фосфором, которые могут помочь защитить зубы от кариеса.
Ранее мы писали, что медики назвали самый полезный фрукт для сердца. Самым полезным фруктом для поддержания работы сердца является авокадо, утверждает доктор медицинских наук, лечащий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум.
житель Беэр-Шевы выдавал себя за женщину и шантажировал десятки жертв в Telegram.
Свое заявление Олаф Шольц сделал во время совместной пресс-конференции с королем Иордании Абдаллой.
Некоторые привычки, которые кажутся безобидными утром, могут привести к серьезным последствиям для здоровья.
“Мы, резервисты, не можем больше нести всё на себе”: в Израиле появилась новая общественная инициатива.
Израильтяне опасаются гражданской войны на фоне политических конфликтов.
Новый бренд продал 4,000 машин за три месяца.
