Полезные советы

Диетологи доказали, что какао полезно для сердца

Проведенные эксперименты говорят об огромной пользе флавонола из какао при профилактике заболеваний сердца, тромбозов, нарушения кровяного давления.

Исследования подтвердили, что какао снижает риски сердечных заболеваний на 30%.

Согласно исследованиям американского диетолога Кортни Д’Анджело, флаванолы какао оказывают положительное влияние на уменьшение вероятности сердечных приступов, повышения артериального давления и деформации кровеносных сосудов.

Содержащиеся в определенных видах растений флаванолы полезны людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, поскольку снижают кровяное давление и улучшают подачу в мозг крови, таким образом защищая от тромбозов. 

Флаванолы содержатся в некоторых растениях, например, в чае и винограде . Их особенно много в плодах какао и его семенах. 

Исследователи добавляли вытяжку из семян какао, обладающую повышенным содержанием флаванолов. При этом врачи обратили внимание, что шоколад, хотя и является продуктом, содержащим како, но не несет в себе такого эффекта.

Проведенные опыты стали главным исследованием долгосрочных эффектов использования флаванола какао для снижения заболеваний сердца и сосудов.

"Курсор"сообщал, как с помощью питания справиться с воспалением в организме. Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.

Напомним, медики назвали продукты, которые вредят пищеварительной системе. Одной из наиболее частых жалоб является запор и боль в животе. Медики подсказали, каких продуктов следует избегать.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Самую древнюю галактику во Вселенной обнаружили ученые

Яркие галактики могли появиться раньше, чем считалось.

29 секунд назад

Какую версию ChatGPT выбрать: гид по возможностям ИИ

Эксперты рассказали, как выбрать подходящую для себя версию ChatGPT.

2 часа назад

Перед четырьмя знаками Зодиака вскоре откроются новые двери

У представителей этих знаков появятся новые возможности, говорят астрологи.

4 часа назад

Впереди потепление: прогноз погоды на 31 мая

Температура в Израиле пойдёт вверх.

5 часов назад

Двойное убийство в ресторане в Кафр-Касеме – появились новые подробности

Неизвестные устроили стрельбу в ресторане, в результате чего двое человек получили смертельные ранения.

5 часов назад

Как кошки чувствуют эмоции хозяев на расстоянии - ответ ученых

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что делают кошки, ощущая своего хозяина.

6 часов назад