Полезные советы

Медики назвали приправу, которую следует добавлять к яйцам, чтобы похудеть

Яйца — один из лучших вариантов завтрака для похудения, так как они богаты белком, который, как известно, повышает чувство сытости, сводя к минимуму переедание, поэтому становится легче поддерживать дефицит калорий.

Несмотря на то, что яйца в качестве основы для еды великолепны, вы можете добавить дополнительные ингредиенты, которые могут оптимизировать ваш завтрак, сделать его еще более здоровым и ускорить потерю веса.

По словам врачей, вы можете повысить свой метаболизм и с легкостью похудеть, сочетая яйца с кайенским перцем для придания пикантности еде.

Об этом передает SheFinds.com. 

Хорошо известно, что острая пища способна увеличивать сжигание жира в организме, следовательно, сжигая калории для похудения. Таким образом, добавление кайенского перца к яйцам может стать тем толчком, который вам нужен, чтобы сбросить лишний вес. Такой завтрак сохраняет вас сытым и довольным еще долгое время после еды.

«Добавление кайенского перца к яйцам — это то, что нужно, если вы пытаетесь похудеть. Кайенский перец — один из лучших натуральных ингредиентов, потому что он может помочь ускорить обмен веществ и увеличить сжигание жира до 20%. Кроме того, в яйцах он имеет прекрасный вкус», — отмечает диетолог и личный тренер Джош Шлоттман .

Когда вы едите яйца с кайенским перцем по утрам, ваше тело вынуждено сжигать больше калорий во время еды, потому что температура вашего тела повышается, и вы сжигаете свой завтрак в качестве топлива.

«Курсор» ранее называл секрет выбора духов: назван самый приятный аромат.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: питание

Недавние новости

Председатель Гистадрута встретился с русскоязычными журналистами и блогерами

Во время встречи обсудили вопросы трудовых прав и поддержки новых репатриантов, а также роль и…

37 секунд назад

Ракетный обстрел Верхней Галилеи, есть пострадавшие – видео и подробности от армии

Представитель "Хизбаллы" отметил, что их не волнует, если среди пострадавших окажутся арабские граждане Израиля.

1 минута назад

Армения выступила против Израиля — в СМИ назвали причину

Сообщается, что Армения и Иран укрепляют связи.

8 минут назад

Армия рф несет колоссальные потери в курской области - что пытается скрыть кремль

Десятки единиц дорогостоящей техники и тысячи солдат рф уничтожили украинские военные.

22 минуты назад

Какое мясо нужно включить в рацион после 40 лет, рассказали врачи

После 40 лет заметно ухудшается метаболизм и обмен веществ. При этом потребность в микроэлементах и…

37 минут назад

Громкий инцидент произошел с врачом-онкологом в Эвен-Йехуде

Согласно обвинению, доктор устроил дебош с соседями, напал на полицейских и даже укусил одного сотрудников…

48 минут назад