Врачи назвали пять факторов, которые приводят к раннему появлению седины

Поседение – является запланированным природой изменением, и не было бы таким неприятным, если бы у всех случалось в одно время. Однако у кого-то седина появляется рано, даже до 35 лет, а у какого-то только после 50 лет. В чем же особенности, и с чем связана эта несправедливость?

Раннее появление седины особенно обидно для женщин, которым важно иметь красивый и молодой вид. Поэтому врачи рассказали о пяти факторах, которые являются катализаторами ранней потери пигмента в волосах.

При этом врачи уверены, что ранняя седина генетическим образом заложена в организме человека, и тут мы бессильны. Однако есть рычаги в наших руках, с помощью которых можно отдалить неприятный момент.

• Стрессы. Нервные потрясения быстрее всего сказываются на красоте кожи и волос. Волосы вначале теряют блеск, а потом и пигментацию. Необходимо уравновесить свою нервную систему, наполнить жизнь приятными впечатлениями, медитировать и полноценно высыпаться.
• Недостаток полезных продуктов.  Нехватка микроэлементов (меди, железа, йода) и витаминов (особенно группы В, омега-3), частое употребление продуктов, прошедших усиленную обработку, вызывает раннюю потерю цвета волос. Обеспечивайте свой организм полезными веществами и насыщайте рацион витаминами - и  организм будет вам благодарен.
• Влияние химических соединений. Химические завивки, обесцвечивание волос, излишне активные средства по уходу разрушают не только цвет, но и структуру волос. Выбирайте щадящие средства, предварительно советуйтесь с профессионалами и минимизируйте попадание вредных веществ.
• Гормональные и эндокринные заболевания. Определенные отклонения функций щитовидной железы или аутоиммунные нарушения могут вызвать появлению седины в молодом возрасте. Проходите профосмотры, консультируйтесь со специалистами при малейших подозрениях, врачи должны исключить наличие внутренних проблем в организме.
• Курение. Всем известно о колоссальном вреде этой привычки практически на все системы организма. Исследования подтверждают взаимосвязь между курением и ранней сединой.  Принимайте решение в пользу красоты и молодости, а не седины и старости.

"Курсор" писал, что назван продукт, способный снизить уровень сахара в крови за 15 минут.

Редакция передавала, что доктор назвала продукты на ужин, вызывающие утреннее вздутие живота.