Мировые новости

Магнитная буря бушует уже неделю - когда завершится и как сохранить здоровье

Эта буря достигла К-индекса 7, что может вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете и влиять на работу средств связи.

Мощная магнитная буря бушует уже почти неделю и, вероятно, многие уже испытали это на своем самочувствии и настроении. По прогнозам специалистов, она затянется еще на несколько дней.

Сколько буря еще будет продолжаться и как снизить риск ее воздействия на организм, рассказывает Meteoagent.

Магнитные бури разделяют по их мощности: от К-индекса 1 до К-индекса 4 - это умеренные и малозаметные бури, а все бури от К-индекса 5 - это мощные бури красного уровня, которые могут влиять на жизнедеятельность человека. Они могут повлечь за собой ухудшение самочувствия, обострение хронических болезней, а также влиять на работу спутников, радиочастот, источников связи.

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, мощная магнитная буря К-индекса 6 накрыла Землю во вторник, 10 сентября. В четверг, 12 сентября, эта буря усилилась к К-индексу 7.

Дальше буря немного ослабла, но уже 15 сентября она снова достигла красного уровня К-индекса 7. На этой отметке буря продержалась еще 16 сентября.

Во вторник, 17 сентября, эта буря немного ослабнет, но по прогнозам специалистов, она также будет держаться на красном уровне, К-индексу 6. Только 18 сентября эта буря пойдет на убыль.

Следующая мощная буря красного уровня сейчас прогнозируется на конец места, 26-27 сентября. Она достигнет К-индекса 5.

По данным исследований ученых со всего мира, магнитные бури действительно могут влиять на самочувствие и настроение человека.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Как война против Ирана изменила ХАМАС – СМИ

ХАМАС использует тактику затягивания переговоров и внутренние выборы, чтобы сохранить контроль над Газой.

11 минут назад

Пять утренних привычек для борьбы с лишним весом

Утренняя рутина очень важна в процессе сброса лишнего веса, говорят эксперты.

18 минут назад

Может начаться дождь — израильтян предупредили о погодных изменения

Резкое потепление сменится кратковременным похолоданием с дождями, но уже в воскресенье жара вернется и усилится…

19 минут назад

Как «безобидные» ошибки воспитания ломают психику ребенка – эксперты

Психологи утверждают, что детская агрессия и буллинг часто являются попыткой ребенка компенсировать внутреннюю неуверенность.

29 минут назад

Тайный визит Нетаниягу в ОАЭ – реакция Ирана

Глава МИД Ирана Аббас Аракчи выступил с угрозами в адрес ОАЭ, обвинив страну в «непростительном»…

36 минут назад

Три знака Зодиака прошли сложнейшие испытания - что их теперь ждет

Астрологи уверяют, что для трёх знаков Зодиака действительно наступает конец сложного периода.

46 минут назад