Мировые новости

Магнитная буря бушует уже неделю - когда завершится и как сохранить здоровье

Эта буря достигла К-индекса 7, что может вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете и влиять на работу средств связи.

Мощная магнитная буря бушует уже почти неделю и, вероятно, многие уже испытали это на своем самочувствии и настроении. По прогнозам специалистов, она затянется еще на несколько дней.

Сколько буря еще будет продолжаться и как снизить риск ее воздействия на организм, рассказывает Meteoagent.

Магнитные бури разделяют по их мощности: от К-индекса 1 до К-индекса 4 - это умеренные и малозаметные бури, а все бури от К-индекса 5 - это мощные бури красного уровня, которые могут влиять на жизнедеятельность человека. Они могут повлечь за собой ухудшение самочувствия, обострение хронических болезней, а также влиять на работу спутников, радиочастот, источников связи.

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, мощная магнитная буря К-индекса 6 накрыла Землю во вторник, 10 сентября. В четверг, 12 сентября, эта буря усилилась к К-индексу 7.

Дальше буря немного ослабла, но уже 15 сентября она снова достигла красного уровня К-индекса 7. На этой отметке буря продержалась еще 16 сентября.

Во вторник, 17 сентября, эта буря немного ослабнет, но по прогнозам специалистов, она также будет держаться на красном уровне, К-индексу 6. Только 18 сентября эта буря пойдет на убыль.

Следующая мощная буря красного уровня сейчас прогнозируется на конец места, 26-27 сентября. Она достигнет К-индекса 5.

По данным исследований ученых со всего мира, магнитные бури действительно могут влиять на самочувствие и настроение человека.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Завтрак для долголетия: что стоит есть по утрам, рассказали врачи

С каких продуктов нужно начинать свой день, чтобы дольше жить и меньше болеть, рассказали специалисты.

4 минуты назад

Иран атаковал базы США в Персидском заливе

В ответ на недавние действия США, Иран официально заявил о нанесении ударов беспилотниками по американским…

8 минут назад

Названы бытовые приборы, которые опасно оставлять включенными на ночь

Некоторые бытовые приборы могут перегреваться ночью и повышать риск пожара, если оставить их включенными без…

18 минут назад

США нанесли удары по ключевым объектам в Иране - подробности

Вооуженные силы США ночью осуществили очередную сериию атак на Иран, ударив по новым объектам.

24 минуты назад

Трамп назвал цель ударов по Ирану

Президент США Дональд Трамп анонсировал скорые результаты военной кампании в Иране.

35 минут назад

Гороскоп на пятницу 17 июля 2026 для всех знаков Зодиака

Пятница, 17 июля, поможет подвести итоги недели, освободиться от лишнего напряжения и яснее увидеть ближайшие…

49 минут назад