Магнитная буря красного уровня накрыла Землю - что нужно знать
Сильная магнитная буря сегодня накрыла Землю завтра, 4 октября. По прогнозам специалистов, эта буря достигнет К-индекса 5, что соответствует буре красного уровня.
Об этом пишет Meteoagent.
Магнитная или солнечная буря - это процесс, при котором всплески солнечной энергии рассеиваются во все стороны. Взрывы разной мощности происходят в виде выбросов и вспышки солнечной массы. Энергия при этом рассеивается по всем направлениям, включая Землю.
Эта энергия состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), очень быстро двигающихся в пространстве. При столкновении с магнитосферой Земли они провоцируют геомагнитную активность. Последствия этого столкновения могут быть разные - полярные сияния, нарушения работы спутников, GPRS, электросетей, ухудшение мобильной связи.
Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
