Магнитные бури 24 декабря: ученые дали прогноз

В последние дни на планете фиксировались возмущения магнитного поля, однако в период рождественских праздников ситуация должна стабилизироваться.

Об этом информирует Британская геологическая служба.

По словам специалистов, Земля все еще находится под воздействием быстрого потока солнечного ветра, источником которого является крупная корональная дыра на Солнце. Тем не менее ожидается, что 24 и 25 декабря влияние этого потока постепенно ослабнет. В результате условия будут спокойными или умеренно активными, а развитие полноценной магнитной бури не прогнозируется.

Что стоит знать о магнитных бурях

Магнитные бури представляют собой нарушения магнитного поля Земли, возникающие из-за повышенной солнечной активности. Чаще всего их вызывают солнечные вспышки и корональные выбросы массы, когда в космос выбрасываются потоки заряженных частиц. Достигнув Земли, они взаимодействуют с магнитосферой и провоцируют геомагнитные колебания.

Интенсивность таких явлений оценивается с помощью специальных показателей. Наиболее распространенным считается Kp-индекс, который варьируется от 0 до 9 и отражает степень возмущения магнитного поля. Уровни от 5 и выше уже относятся к магнитным бурям. По прогнозам, 24 декабря значение этого индекса не превысит отметку 4.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.