Магнитные бури охватят планету: названы самые опасные даты
В ближайшие ни ожидается повышенная геомагнитная активность . Магнитные бури, как предупреждают специалисты, могут повлиять как на самочувствие людей, так и на технику. Особенно важно быть внимательным метеочувствительным и людям с хроническими заболеваниями.
РБК-Украина рассказывает, какие дни могут быть опасными и как снизить риски для здоровья.
По данным ученых, последние дни ноября могут сопровождаться повышенной геомагнитной активностью. Бури могут иметь различные последствия - от влияния на электронику до физических симптомов у людей, чувствительных к геомагнитным изменениям.
- 26 ноября, среда - магнитная буря красного уровня G1 (Кр 5-6)
- 27 ноября, четверг - магнитная буря красного уровня G1 (Кр 5-6)
- 28 ноября, пятница - начнется снижение магнитной бури умеренного уровня, до Кр 3-4
- 29 ноября, суббота - ожидается новое повышение до уровня умеренной бури, Кр 4
Геомагнитная буря - это нарушение магнитного поля Земли, вызванное потоком заряженных частиц с Солнца (например, выбросом корональной массы). Когда такой поток достигает Земли, ее магнитосфера "качнется", и это вызывает возмущения, которые мы называем бурями.
Интенсивность таких бурь измеряют по шкале Kp:
- Kp 3-4 - умеренная активность, возможен легкий дискомфорт.
- Kp 5-7 и выше - сильные возмущения, которые могут влиять на технику и самочувствие.
Возможны перебои в работе спутниковых систем и GPS - навигационные службы могут давать неточные данные или испытывать сбои.
Как магнитная буря влияет на людей
Даже умеренная буря может вызвать:
- головную боль
- мигрень
- головокружение
- усталость
- сонливость
- раздражительность или перепады настроения
- снижение концентрации и внимания
- отсутствие сил и энергии
- обострение хронических заболеваний
Эти симптомы особенно часто наблюдают у метеозависимых людей.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
