Магнитные бури в апреле 2025: опасные даты, которые стоит запомнить

По прогнозам ученых, в некоторые дни апреля воздействие магнитных бурь может быть особенно ощутимым для людей.

Когда ожидать геомагнитные колебания, каким образом они отражаются на организме и что рекомендуют специалисты, расскажет проект Styler.

Магнитная буря - это процесс нарушения магнитного поля нашей планеты, вызванный солнечными вспышками. Потоки солнечной плазмы достигают Земли и вступают во взаимодействие с ее магнитосферой, провоцируя колебания, способные влиять на электронные устройства, связь и самочувствие людей.

Прогноз геомагнитной активности на апрель 2025 года

Вторая половина месяца обещает быть наиболее неблагоприятной, когда магнитные бури могут вызвать значительное ухудшение самочувствия у чувствительных людей.

1-2 апреля - буря красного уровня (K-index 5). Возможны легкие скачки давления, усталость.

5-6 апреля - умеренная буря (K-index 4). Серьезных последствий не ожидается, однако метеозависимые люди могут ощущать усталость.

9-10 апреля - буря красного уровня (K-index 5). Возможно нарушение сна, головная боль.

12 апреля - сильная буря (K-index 6). Высокая вероятность головных болей, раздражительности и колебаний давления. Следует избегать перегрузок.

15-17 апреля - буря красного уровня (K-index 5). Рекомендуется следить за качеством сна и избегать стрессовых ситуаций.

25-26 апреля - сильная буря (K-index 6). Возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой и повышенная утомляемость. Важно контролировать самочувствие.

30 апреля - умеренная буря (K-index 4). Влияние на организм минимально, однако возможны незначительные перепады настроения.

Как воздействуют магнитные бури на организм?

Медицинские специалисты отмечают, что в периоды геомагнитных возмущений могут наблюдаться следующие проявления:

• Головная боль и мигрень

• Колебания артериального давления

• Чувство сонливости или, наоборот, бессонница

• Снижение способности концентрироваться

• Раздражительность и тревожность

• Учащенное сердцебиение

Особенно чувствительными к подобным явлениям оказываются люди с сердечно-сосудистыми проблемами, гипертонией, мигренями и хроническими нарушениями нервной системы. Магнитные бури могут оказывать воздействие на вегетативную нервную систему, что проявляется в виде головной боли, скачков давления и общей усталости.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.