Магнитные бури в конце сентября: ученые назвали опасные даты
Магнитные бури могут влиять как на самочувствие людей, так и на работу техники. Ученые прогнозируют, что в период с 26 по 29 сентября геомагнитного поля будут относительно слабыми, но их могут почувствовать метеочувствительные люди.
Об этом пишет РБК-Украина.
Прогноз магнитных бурь на 26-29 сентября
По данным NOAA SWPC:
26 сентября, пятница - слабые возмущения, вероятность небольшой бури уровня G1.
27 сентября, суббота - относительно спокойный день, незначительные колебания до К-индекс 3 во второй половине дня
28 сентября, воскресенье - повышенная активность магнитного поля, ожидается умеренная магнитная буря, уровня К-индекс 4
29 сентября, понедельник - активность магнитного поля, умеренная магнитная буря уровня К-индекс 4. На спад буря пойдет вечером.
Солнечные вспышки (также солнечные бури или геомагнитные бури) - это внутренние реакции Солнца, включая выбросы солнечной массы и вспышки на поверхности, которые высвобождают энергию во всех направлениях.
Когда эта энергия достигает Земли и сталкивается с нашей магнитосферой, она запускает геомагнитную активность. Магнитные бури классифицируют по пяти уровням:
- G1 - самый слабый, влияет на чувствительных людей и может вызвать мелкие технические сбои.
- G5 - самый сильный, способен вывести из строя технику, энергосистемы и серьезно ухудшить здоровье.
Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
