Мужчина похудел на 40 килограммов и забыл о болезнях благодаря странной калорийной диете

Об этом рассказывает Newsweek.

Все началось с того, что однажды Брайан осознал, что настало время изменить свою жизнь, так как лишний вес буквально отравлял ее. С проблемами давления, сердечными недугами, избыточным весом и неприятными болями в ногах и спине, он решился на радикальные изменения. Изначально он выбрал кето-диету, но Брайан быстро осознал, что это не его путь. Затем он познакомился с мясоядной диетой и решился на эксперимент. Он отказался от всего, кроме мяса и яиц, не беспокоясь о калориях. Блогер утверждает, что такой рацион пришелся ему по вкусу.

В соцсетях Брайан поделился своим типичным дневным рационом, который включает около 900 граммов мяса. Стейк на завтрак, два гамбургера из говядины без булочек, дополненные яйцами или беконом – вот лишь несколько пунктов его меню.

Брайан утверждает, что такой подход ему помог. Он сбросил 40 кг веса и забыл о своих проблемах со здоровьем. Давление улучшилось, и врач смог снизить дозировку лекарств. Уровни триглицеридов и холестерина также пришли в норму, а печень и почки, по словам блогера, "прекрасно функционируют".

Важно помнить, что личный опыт не всегда подходит для всех. Каждая диета имеет свои особенности, и для получения индивидуальных советов лучше всего обратиться к врачу или лицензированному диетологу, особенно при наличии конкретных проблем со здоровьем.

Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.