В этот период стоит уделить своему здоровью особое внимание и стараться избегать стрессов, а также чрезмерных нагрузок.
Уже завтра, 15 июля, мощная геомагнитная буря накроет Землю. Она охватит всю планету и может повлиять на самочувствие людей.
Об этом пишет Styler.
Ученые предупреждают, что уже к вечеру сегодняшнего дня, 14 июля, ожидаются небольшие колебания и потому многие люди могут почувствовать слабость, апатию, сильную усталость, головные боли так далее. По данным специалистов, в пятницу уровень геомагнитной активности достигнет К-индекса 4, а вот в субботу ожидается буря К-индекса 5 и даже выше.
Согласно прогнозом высокий уровень геомагнитной активности будет сохраняться и после - 16, 17, 18 и 19 июля показатели будут держаться на К-индекс 4, что отвечает среднему солнечному шторму.
Больше всего вреда магнитные бури приносят астронавтам, которые находятся вне защитного экрана земной атмосферы. Они могут подвергнуться высокому уровню радиации, что увеличивает риск развития рака. Также существует немало исследований, которые доказывают влияние солнечных бурь на самочувствие людей. Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.
В зоне риска также люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Президент США Дональд Трамп выступил с этим заявлением на форуме в Давосе, отметив, что новая…
Боевики ХАМАСа резко раскритиковали США за недавнее решение относительно Сектора Газа.
В Иране предупредили, что любое посягательство США на его суверенитет приведет к крайне разрушительному ответу.
Глава ВВС ЦАХАЛа рассказал, к каким сценариям противостояния с Ираном в настоящее время готовится армия.
Председатель компании Enlight Renewable Energy Гилад Явец заявил, что энергосистема Израиля уязвима и не имеет…
Удача придет как в виде прямых денежных поступлений, так и за счет прилива энергии для…