В ходе исследования, в котором участвовало около 14 тысяч человек из Великобритании и Китая, были изучены привычки потребления чая, включая предпочтения относительно типов чая (зеленый, черный, желтый или улун) и количество чашек, которое они обычно выпивали в течение дня.

Исследование показывает, что для получения наиболее значительного антивозрастного эффекта достаточно ежедневно выпивать около трех чашек чая или от шести до восьми граммов чайных листьев. Умеренное потребление чая было связано с наиболее выраженными преимуществами среди тех, кто пил чай постоянно.

Итак, несмотря на снижение популярности чая среди любителей кофе, это исследование предоставляет убедительные аргументы в пользу того, чтобы вернуть внимание к этому скромному напитку.

Ранее "Курсор" уже писал, что чай — один из самых популярных напитков в мире, и, по мнению дипломированного диетолога Даниэля Крамбла Смита, также считается одним из самых полезных. Этот напиток способствует гидратации организма и богат антиоксидантами, которые замедляют процессы старения и помогают организму восстанавливаться после стрессов.

Ученые рассказали, какой напиток способен значительно продлить жизнь

Недавние новости

ХАМАС сдался – СМИ раскрыли, что террористы пообещали Ливану

Нетаниягу перенес визит в Азербайджан – канцелярия премьер-министра

Полезный продукт, который может повышать риск деменции

США разбомбили цели хуситов в Йемене – подробности

Удар Израиля по Дамаску – СМИ раскрыли цель атаки

Президент Сербии госпитализирован – новые подробности