Ученые рассказали о пагубном влиянии телевизора на мозг

Телевизор мужчина просмотр программ изображение

Ученые из США представили результаты сразу нескольких исследований о пагубном влиянии просмотра телевизора на когнитивные способности.

Так, по словам исследователей, даже умеренный просмотр телевизора людьми среднего возраста повышает риск ухудшения когнитивных функций мозга в пожилом возрасте.

Об этом сообщает портал  Medical Xpress.

Результаты сразу трех недавний исследований были представлены в рамках конференции Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью.

Исследователи затрудняются точно ответить, является ли само телевидение причиной ухудшения когнитивных способностей мозга, или же ухудшение зависит от количества времени, проведенного возле телевизора.

Глава Ассоциации кардиологов США доктор Митч Элкинд отмечает, что малоподвижный образ жизни, ожирение, высокое кровяное давление и диабет влияют на ухудшение когнитивных функций мозга.

В первом исследовании приняли участие 6,5 тыс человек, смотревшие телевизор на протяжении 6-ти лет с с середины 1980-х до середины 1990-х годов.

При этом участники исследования были разделены на группы. В первую группу поместили тех, кто практически никогда или только изредка смотрел телевизор.

Во второй группе оказались те, кто лишь изредка смотрел телепередачи, а в третьей – те кто смотрел телевизор постоянно.

По мере взросления представители последней группы проходили различные когнитивные тесты.

В частности, ученым удалось определить, что у часто смотревших телевизор когнитивные способности с течением времени снизились на 7%.

Во втором исследовании приняли участие порядка 970 добровольцев, которые регулярно смотрят телевизор.

При этом исследователи следили за изменениями в структуре мозга подобных и обнаружили, что спустя 10 лет объем серого вещества снизились, что указывает на атрофию и ухудшение состояния мозга.

Серое вещество мозга участвует в управлении мышцами, зрением, слухом, принятии решений и других важных функциях мозга. Объем серого вещества, как правило, связан с лучшей способностью запоминать и мыслить.

В третьем исследовании ученые отобрали порядка 600 человек, регулярно смотревших телевизор и каждые 5 лет на протяжении двух десятилетий пока длилось исследование, отвечали на вопрос, сколько времени в среднем они проводят перед телевизором.

По окончании исследования, длившегося на протяжении 20 лет, ученые провели участникам эксперимента МРТ-сканирование мозга.

Было установлено, что частый просмотр телевизора связан со снижением объема серого вещества.

По результатам всех трех исследований эксперты установили, что каждый час просмотра телевизора провоцирует уменьшение объема серого вещества 0,5%.

«Даже если вы идете на пробежку, это хорошо, и вы можете получать свои 30 минут в день физической активности, но если вы проводите остальное время, сидя в офисе за столом и вообще не двигаясь, это может отнять некоторые преимущества упражнений», – отметил Митч Элкинд.

Ранее Курсор сообщал, что ученые показали, как мысли движутся в мозге.

Автор материала:
Алекс Федоткин
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments