Вспышки на Солнце вызвали мощную магнитную бурю - что нужно знать

Ученые сообщили о серии мощных солнечных вспышек, которые могут спровоцировать значительную магнитную бурю на Земле. По прогнозам, геомагнитный шторм достигнет нашей планеты в ближайшее время.

Какие последствия могут возникнуть и как подготовиться к магнитной буре — рассказывает проект Styler. 

Астрономы зарегистрировали несколько сильных солнечных вспышек класса X, которые способны вызвать серьезные геомагнитные колебания на Земле. Выбросы корональной массы (CME) направлены в сторону нашей планеты, что увеличивает вероятность мощной магнитной бури.

Когда ждать магнитную бурю?

По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), геомагнитная буря может достичь Земли в течение ближайших суток. Ожидается, что пик активности придется на 4-5 апреля с интенсивностью в пределах G2-G3 (К-индекс 5-6).

Следует учитывать, что магнитные бури могут негативно влиять на функционирование электроники, систем связи и навигации. Также они могут отражаться на самочувствии людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям геомагнитного фона.

Как магнитные бури воздействуют на организм?

Магнитные бури могут оказывать влияние на:

• Сердечно-сосудистую систему (колебания давления, головные боли)

• Эмоциональное состояние (раздражительность, проблемы со сном, тревожность)

• Концентрацию и работоспособность (упадок сил, снижение внимания)

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.