Мировые новости

Землю накроют мощные магнитные бури: поберегите свое здоровье

С завтрашнего дня у метеочувствительных людей может существенно ухудшится самочувствие.

В ближайшие дни  нашу планету накроют мощные солнечные бури, которые еще называют геомагнитными.

Согласно прогнозу экспертов ресурса Meteoagent, уже с завтрашнего дня Землю всколыхнут геомагнитные бури с K-индексом 5 - это указывает на высокую штормовую активность. Они продлятся три дня - с 18 до 20 июня. После этого активность снизится до показателя "обычный уровень солнечной бури".

В этот период метеозависимые люди могут страдать из-за увеличения склонности к образованию тромбов, повышения АД и усиления мигреней. При  этом самым опасным днем специалисты называют  20 июня, вторник, когда ожидается самая высокая активность колебаний.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни за несколько дней до бури и во время нее. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Сильная жара в Израиле – объявлено предупреждение

В Израиле ожидается аномальная жара, из-за чего метеослужбы объявили несколько уровней предупреждений.

7 минут назад

Три симптома головной боли, которые вы никогда не должны игнорировать

Если у вас возникают определённые симптомы во время головной боли, это может сигнализировать о серьёзной…

18 минут назад

Хизбалла в беде: утро шока в Ливане

ЦАХАЛ углубляет операции в Ливане: уничтожены склады оружия Хизбаллы.

33 минуты назад

Визит Нетаниягу в Вашингтон – в канцелярии премьера подвели итоги

Нетаниягу завершил рабочую поездку в столицу США.

37 минут назад

Белый дом опубликовал фото Трампа в костюме Супермена — "Символ надежды" (ФОТО)

Иллюстрация сопровождается надписью: «Символ надежды. Правда. Справедливость. Американский путь. Супермен Трамп».

1 час назад