С завтрашнего дня у метеочувствительных людей может существенно ухудшится самочувствие.
В ближайшие дни нашу планету накроют мощные солнечные бури, которые еще называют геомагнитными.
Согласно прогнозу экспертов ресурса Meteoagent, уже с завтрашнего дня Землю всколыхнут геомагнитные бури с K-индексом 5 - это указывает на высокую штормовую активность. Они продлятся три дня - с 18 до 20 июня. После этого активность снизится до показателя "обычный уровень солнечной бури".
В этот период метеозависимые люди могут страдать из-за увеличения склонности к образованию тромбов, повышения АД и усиления мигреней. При этом самым опасным днем специалисты называют 20 июня, вторник, когда ожидается самая высокая активность колебаний.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни за несколько дней до бури и во время нее. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Диета включает ежедневное потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и морепродуктов.
В пятницу, 11 июля 2025 года, карты Таро предупреждают: этот день может стать непростым для…
В пятницу погода без перемен, но есть один нюанс.
Сейчас в Израиле и США оценивают, сколько времени потребуется Ирану, чтобы восстановить разрушенные мощности.
Свекла, несмотря на свою доступность и простоту, является настоящим кладезем полезных веществ.
Израиль в последние дни передал США послание с призывом вернуться к ударам по хуситам.