Мировые новости

Землю накроют мощные магнитные бури: поберегите свое здоровье

С завтрашнего дня у метеочувствительных людей может существенно ухудшится самочувствие.

В ближайшие дни  нашу планету накроют мощные солнечные бури, которые еще называют геомагнитными.

Согласно прогнозу экспертов ресурса Meteoagent, уже с завтрашнего дня Землю всколыхнут геомагнитные бури с K-индексом 5 - это указывает на высокую штормовую активность. Они продлятся три дня - с 18 до 20 июня. После этого активность снизится до показателя "обычный уровень солнечной бури".

В этот период метеозависимые люди могут страдать из-за увеличения склонности к образованию тромбов, повышения АД и усиления мигреней. При  этом самым опасным днем специалисты называют  20 июня, вторник, когда ожидается самая высокая активность колебаний.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни за несколько дней до бури и во время нее. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Боль в локте может быть признаком тяжелой болезни - что нужно знать

Любые болевые ощущения, особенно если они повторяются, не стоит игнорировать.

14 минут назад

Президент Ирана получил ранения в результате израильских ударов

Президент Ирана Масуд Пезешкиан получил ранения во время ударов ЦАХАЛа по одному из зданий в…

26 минут назад

Гороскоп на воскресенье 13 июля 2025 для всех знаков Зодиака

Гороскоп на воскресенье, 13 июля 2025 года, предвещает день, наполненный переоценкой приоритетов, стремлением к внутреннему…

39 минут назад

Стрельба в Лоде, есть жертвы - подробности и видео

В Лоде две женщины получили серьезные огнестрельные ранения, в результате которых одна из них скончалась.

49 минут назад

В Китае нашли необычный способ вести военную разведку, и это — не дроны

В Китае разработали необычную технологию для ведения разведки — вместо дронов ученые решили использовать пчел.

1 час назад

Акулы обладают необычной "суперспособностью" - новое исследование ученых

Ученые выяснили, как эта необычная способность помогает акулам выживать.

1 час назад