Когда категорически нельзя чистить зубы - стоматолог назвал три момента
Чистка зубов — привычная часть ежедневного ухода за собой, однако существуют моменты, когда лучше воздержаться от этого. Стоматолог Шади Манучери в TikTok поделилась тремя ситуациями, когда чистить зубы не рекомендуется.
Когда не следует чистить зубы
Доктор Манучери выделила три конкретных случая, когда зубную щётку и пасту лучше отложить в сторону.
- Сразу после рвоты
По словам стоматолога, после рвоты, несмотря на желание избавиться от неприятного вкуса, не стоит сразу чистить зубы. Это связано с тем, что желудочный сок крайне кислый, а зубы содержат минералы, которые могут повреждаться под воздействием кислот. Чистка в этот момент лишь усиливает воздействие кислоты на эмаль.
Лучше подождать около 30–60 минут и вместо этого прополоскать рот сначала жидкостью, а затем водой, чтобы снизить кислотность.
- После кофе
Стоматолог также советует не спешить чистить зубы сразу после употребления кофе, так как этот напиток обладает высокой кислотностью, особенно если в него добавлены сахар и молоко. Как и в случае с рвотой, кислота может негативно влиять на эмаль.
Она рекомендует подождать около 20–30 минут перед чисткой, а пока можно воспользоваться ополаскивателем для рта или просто выпить воды.
- После завтрака
Доктор Манучери также предостерегает от чистки зубов сразу после завтрака. Она советует чистить зубы перед приёмом пищи, так как после еды во рту остаётся большое количество бактерий, а чистка в этот момент может ослабить эмаль.
Поэтому лучше всего чистить зубы до завтрака, чтобы предотвратить повреждение эмали и уменьшить влияние бактерий на зубы.
Ранее Курсор писал, какие продукты делают зубы белее.
