Продукт, который приводит к морщинам и быстрому старению кожи
Чрезмерное употребление сладостей не только грозит набором лишних килограммов или кариесом, но и ухудшает состояние кожи, ускоряя появление преждевременных возрастных изменений.
Об этом сообщает Instagram-страница косметолога Ольги Поздняковой.
Что такое "сахарное лицо"?
"Сахарное лицо" — это термин, описывающий ухудшение состояния кожи, которая теряет упругость, становится дряблой и приобретает морщины. Это результат накопления конечных продуктов гликации, которые замедляют обменные процессы в клетках и усиливают старение кожи.
Основные признаки "сахарного лица" включают:
- Морщинистую кожу с нарушенной микроциркуляцией
- Тусклый и желтоватый оттенок лица
- Замедленное обновление клеток эпидермиса
- Повышенную чувствительность кожи к внешним воздействиям, таким как вода и солнце
- Ломкость и хрупкость сосудов
- Снижение иммунитета кожи и частые воспаления
- Слабую реакцию на косметологические процедуры
"Гликация сегодня признана одним из ключевых факторов старения организма," — отмечается в публикации.
Полный отказ от сладкого не требуется, но следует выбирать полезные сладости и употреблять их в умеренном количестве, предпочтительно в первой половине дня.
Что нужно знать о гликации?
Гликация — это естественный процесс, при котором молекулы сахара взаимодействуют с белками, повреждая ткани, содержащие коллаген и эластин, такие как кожа, суставы и сосуды.
На коже процесс гликации проявляется:
- Потерей тонуса и эластичности
- Дряблостью и провисанием кожи
- Замедлением обновления клеток
Гликация наиболее сильно воздействует на белки с длительным жизненным циклом, например, коллаген, который отвечает за упругость кожи. При этом фотостарение и гликация взаимно усиливают друг друга: на участках кожи, подвергающихся солнечному воздействию, уровень конечных продуктов гликации выше.
Косметолог подчеркивает, что кожа не имеет собственной защиты от гликации, и этот процесс затрагивает каждого. Однако через 14 дней после сокращения потребления сахара его остатки выводятся из организма, и состояние кожи заметно улучшается — без применения дополнительных косметических средств.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
